SomaShare

躯体治疗应用程序

◦ 治疗实践和社区

SomaShare 的成立是为了通过为您提供您可以每天进行的练习来治愈和调节您的神经系统，从而支持您的康复之旅。

您还将成为社区的一员，您可以在其中分享您的进步和感受。

◦ 体验强大的转变：

通过与我们在各自领域中脱颖而出的令人难以置信的、精心挑选的从业者一起练习，您可以开始体验到您的压力水平、情绪和行为随着时间的推移而发生的巨大变化。

◦创伤知情

我们的重点是为您带来了解创伤的从业者，他们了解压倒性的过去经历对身体、灵魂和精神的影响。

这意味着你不会被推动，不会被鼓励按照自己的步调前进，并接受你当下的体验。

您可以在 SomaShare 上找到一些类型的实践：

◦ 情绪疗愈：情绪疗愈和整合过去的压力和创伤的实践

◦ 调节您的神经系统：练习更多的临在感和脚踏实地感，度过不堪重负、焦虑或停工等状态，进入内心的调整与平静

◦ 感受更多快乐：练习调整您内在的快乐、快乐、扩展和活力

◦ 改变您的模式和习惯：练习从您觉得受困的习惯和模式转变为更加自由和灵活的生活

◦ 设定一致的目标：实践帮助您设定与您的价值观和您是谁一致的目标，让您的身体和精神感觉正确的目标

◦ 深刻的焦虑缓解：支持您接受焦虑并从中学习，以及缓解其躯体症状的实践

您会发现的一些实践类型包括：

- 瑜伽休息

- 躯体接地和神经系统调节

- 缓解焦虑

- 躯体体验

- 在身体中创造安全感

- 精神成长

- 自连接

- 和更多！