SomaShare

軀體治療應用程序

◦ 治療實踐和社區

SomaShare 的成立是為了通過為您提供您可以每天進行的練習來治愈和調節您的神經系統，從而支持您的康復之旅。

您還將成為社區的一員，您可以在其中分享您的進步和感受。

◦ 體驗強大的轉變：

通過與我們在各自領域中脫穎而出的令人難以置信的、精心挑選的從業者一起練習，您可以開始體驗到您的壓力水平、情緒和行為隨著時間的推移而發生的巨大變化。

◦創傷知情

我們的重點是為您帶來了解創傷的從業者，他們了解壓倒性的過去經歷對身體、靈魂和精神的影響。

這意味著你不會被推動，不會被鼓勵按照自己的步調前進，並接受你當下的體驗。

您可以在 SomaShare 上找到一些類型的實踐：

◦ 情緒療愈：情緒療愈和整合過去的壓力和創傷的實踐

◦ 調節您的神經系統：練習更多的臨在感和腳踏實地感，度過不知所措、焦慮或停工等狀態，進入內心的調整與平靜

◦ 感受更多快樂：練習調整您內在的快樂、快樂、擴展和活力

◦ 改變您的模式和習慣：練習從您覺得受困的習慣和模式轉變為更加自由和靈活的生活

◦ 設定一致的目標：實踐幫助您設定與您的價值觀和您是誰一致的目標，讓您的身體和精神感覺正確的目標

◦ 深刻的焦慮緩解：支持您接受焦慮並從中學習，以及減輕其軀體症狀的實踐

您會發現的一些實踐類型包括：

- 瑜伽休息

- 軀體接地和神經系統調節

- 緩解焦慮

- 軀體體驗

- 在身體中創造安全感

- 精神成長

- 自連接

- 和更多！