5 Minute Meditation & Yoga

5 Minut Medytacja - uważność na relaks, szczęście i odprężenie

Zrób sobie 5-minutową przerwę i poczuj spokój i ciszę – idealne dla osób z intensywnym życiem.

Łatwy w użyciu interfejs - wystarczy nacisnąć play i słuchać.

Ponad 20 szybkich medytacji, aby dać ci chwilę spokoju, gdy nie masz czasu na 5 minutowe medytacje dźwiękowe. Zaprojektowany, aby przywrócić Twoją uwagę do chwili obecnej, zapewniając chwilę spokoju i uważności podczas pracowitego dnia.

Wykazano, że regularna medytacja przynosi wiele pozytywnych ulepszeń, w tym zwiększenie objętości istoty szarej w mózgu, zmniejszenie stresu, poprawę koncentracji i uwagi oraz większą empatię dla innych.

5-minutowe medytacje to szybki i prosty sposób, aby każdy mógł cieszyć się medytacyjnym stanem umysłu i wszystkimi potencjalnymi korzyściami, jakie może on przynieść. Pobierz teraz!

** Dziękujemy za skorzystanie z naszej aplikacji !!!!

* Miłego dnia...