5 Minute Meditation & Yoga

5 Minuten Meditatie - mindfulness voor ontspanning, geluk en stressvermindering

Neem een ​​pauze van 5 minuten en ervaar een gevoel van rust en sereniteit - perfect voor mensen met een druk leven.

Gebruiksvriendelijke interface - druk gewoon op play en luister.

Meer dan 20 snelle meditaties om je een moment van rust te geven als je geen tijd hebt voor audiomeditaties van 5 minuten. Ontworpen om je aandacht terug te brengen naar het huidige moment, zodat je een moment van rust en mindfulness hebt tijdens een drukke dag.

Van regelmatige meditatie is aangetoond dat het veel positieve verbeteringen heeft, waaronder een toename van het volume van de grijze stof in de hersenen, minder stress, verbeterde concentratie en aandacht en een groter empathisch vermogen voor anderen.

5 Minute Meditaties is een snelle en eenvoudige manier voor iedereen om te genieten van de meditatieve gemoedstoestand en alle mogelijke voordelen die het kan brengen. Download nu!

** Bedankt voor het gebruik van onze applicatie!!!!

* Prettige dag...