5 Minute Meditation

ให้จิตใจพาคุณไปสู่สวรรค์แห่งความสงบและผ่อนคลาย

การทำสมาธิ 5 นาที - สติเพื่อการผ่อนคลายความสุขและความเครียด

พักสมองสัก 5 นาทีและสัมผัสกับความสงบและเงียบสงบ - ​​เหมาะสำหรับผู้ที่มีชีวิตที่วุ่นวาย

อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย - เพียงแค่กดเล่นและฟัง

การทำสมาธิอย่างรวดเร็วกว่า 20 แบบเพื่อให้คุณมีช่วงเวลาแห่งความสงบเมื่อคุณไม่มีเวลาทำสมาธิ 5 นาที ออกแบบมาเพื่อนำความสนใจของคุณกลับมาสู่ช่วงเวลาปัจจุบัน ให้คุณมีช่วงเวลาแห่งความสงบและมีสติในระหว่างวันที่วุ่นวาย

การทำสมาธิเป็นประจำแสดงให้เห็นว่ามีการปรับปรุงในเชิงบวกมากมาย รวมถึงการเพิ่มปริมาณสสารสีเทาในสมอง ความเครียดที่ลดลง สมาธิและความสนใจที่ดีขึ้น และการเอาใจใส่ผู้อื่นมากขึ้น

การทำสมาธิ 5 นาทีเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับทุกคนที่จะเพลิดเพลินไปกับสภาวะของการทำสมาธิและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้!

** ขอบคุณที่ใช้แอปพลิเคชันของเรา !!!!

* ขอให้เป็นวันที่ดีนะ...