Arm Workout - Biceps Exercise

Program ćwiczeń ramion Zwiększ rozmiar bicepsów i tricepsów Ćwiczenia ramion dla mężczyzn obejmują wszystkie ćwiczenia bicepsów na silną górną część ciała w ciągu 30 dni w domu, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, możesz uzyskać silniejsze ramiona i mięśnie ramion w domu krok po kroku z systematycznym i naukowym planem treningu ramienia.

Trenuj przez 10 minut dziennie, przywracaj bicepsy i tricepsy, bez sprzętu, aplikacja do treningu siłowego zawiera ćwiczenia na ramiona, które koncentrują się na ćwiczeniach bicepsa, a trening górnej części ciała można wykonywać z masą ciała w domu.

Plan treningu na różnych poziomach

3 poziomy planów ćwiczeń pomagają krok po kroku budować mięśnie ramion. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, możesz znaleźć treningi odpowiednie dla siebie. Codziennie przygotowywane są różne ćwiczenia, aby były świeże i ekscytujące.

Twój osobisty trener w domu

Czy zatrudnienie trenera osobistego jest zbyt drogie? Nie masz czasu na siłownię? Arm Workout to Twój osobisty trener w domu. Oparte na zasadzie treningu obwodowego o wysokiej intensywności, te treningi są tak samo skuteczne, jak ćwiczenia na siłowni.

funkcje

√ Bezpłatnie! Brak ukrytej opłaty

√ Krótkie i efektywne treningi ramion dla mężczyzn maksymalizują efekt

√ Specjalne wskazówki w każdym ćwiczeniu pomogą Ci zastosować odpowiednią formę, aby uzyskać lepsze wyniki

√ Wszystkie ćwiczenia wykonywane z użyciem masy ciała

√ Treningi na biceps, triceps, przedramię itp

√ Procedury rozgrzewki i rozciągania

√ Stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń

√ Odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów, mężczyzn i kobiet

√ Ćwiczenia ramion w domu

√ Trening ramion - ćwiczenia bicepsów można wykonywać w domu

√ Automatycznie rejestruje postępy w treningu

√ Trening na utratę tkanki tłuszczowej w 30 dni

Trening ramion bez ciężarów - ćwiczenia ramion

Szukasz skutecznych ćwiczeń bicepsów bez ciężarków, treningu ramion dla kobiet i treningu ramion dla mężczyzn bez sprzętu? Wypróbuj najlepsze ćwiczenia bicepsów.

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit

Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi HIIT dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i połącz z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Zastrzeżenie: Trening ramion z tej aplikacji powinien być przeprowadzany po konsultacji z profesjonalistami. Nie odpowiadamy za kontuzje spowodowane ćwiczeniami. Ta aplikacja jest jedynie przewodnikiem i zawiera informacje na temat treningu ramion - ćwiczenia bicepsów.