Arm Workout - Biceps Exercise

Insperron LLC

Nov 13, 2021

7.9 MB
ফাইলের আকার
Android 4.4+
Android OS

APK ডাউনলোড করুন

How to install XAPK / APK file

Arm Workout - Biceps Exercise সম্পর্কে

ফ্যাট হারাতে চান, বাড়িতে আর্ম পেশী তৈরি করতে চান? 30 দিনের মধ্যে শক্ত আর্মস পেতে চান?

আর্ম ওয়ার্কআউট এক্সারসাইজ প্রোগ্রাম আপনার বাইসপস এবং ট্রাইসেপসের আকার বাড়ান, পুরুষদের জন্য আর্ম ব্যায়ামগুলি ঘরে একটি শক্তিশালী উচ্চ শরীরের জন্য সমস্ত বাইসপ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে 30 দিনের মধ্যে আপনি শিক্ষানবিশ হন বা একজন সমর্থক শক্তিশালী বাহিনী পেতে পারেন তা বাড়ির বাহুর পেশী muscles পদ্ধতিগত এবং বৈজ্ঞানিক বাহু ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ ধাপে ধাপে।

প্রতিদিন 10 মিনিট ওয়ার্কআউট করুন, আপনার বাইসপস এবং ট্রাইসেপস ফিরে পান, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনটিতে বাহুগুলির জন্য অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা বাইসপ অনুশীলনে মনোনিবেশ করে এবং আপনার শরীরের ওপরে ঘরে বসে শরীরের ওজন নিয়ে সঞ্চালিত হতে পারে।

বিভিন্ন স্তর সহ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

3 স্তরের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি আপনাকে ধাপে ধাপে আর্ম পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনি শিক্ষানবিশ বা প্রো, আপনি যে উপযুক্ত ওয়ার্কআউট খুঁজে পেতে পারেন। এটিকে তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে প্রতিদিন বিভিন্ন ব্যায়াম করা হয়।

বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগ করা কি খুব ব্যয়বহুল? জিমে যাওয়ার সময় নেই? আর্ম ওয়ার্কআউট আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক। উচ্চ-তীব্রতা সার্কিট প্রশিক্ষণের নীতি ভিত্তিক, এই workouts জিম workouts হিসাবে কার্যকর।

বৈশিষ্ট্য

√ ফ্রি! কোনও লুকানো চার্জ নেই

Men পুরুষদের জন্য সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর বাহু workouts প্রভাব সর্বাধিক

Exercise প্রতিটি অনুশীলনের বিশেষ টিপস আপনাকে আরও ভাল ফলাফল পেতে সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করতে সহায়তা করে

Body সমস্ত ব্যায়াম বডিওয়েটের সাথে সঞ্চালিত হয়

Ice বাইসপস, ট্রাইসেপস, ফোরআর্ম ইত্যাদি জন্য ওয়ার্কআউট

M ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত রুটিনগুলি

√ ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

Ner শিক্ষানবিস এবং প্রো, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত

√ বাড়িতে আর্ম ব্যায়াম ওয়ার্কআউট

M আর্ম ওয়ার্কআউট - বাইসেপস এক্সারসাইজ ঘরে বসে করা যায়

Automatically রেকর্ড প্রশিক্ষণ অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে

Arm 30 দিনের মধ্যে আর্ম ফ্যাট হ্রাস করার জন্য ওয়ার্কআউট

ওজন ছাড়াই আর্ম ওয়ার্কআউট - আর্ম এক্সারসাইজ

ওজন ছাড়াই কার্যকর বাইসেপস অনুশীলন খুঁজছেন, মহিলাদের জন্য আর্ম ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য আর্ম ওয়ার্কআউট কোনও সরঞ্জাম নেই? সেরা বাইসপ অনুশীলন চেষ্টা করুন।

ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটস এবং হিট ওয়ার্কআউটস

শরীরের উন্নত শেপের জন্য সেরা ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলি। চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত হন।

দাবি অস্বীকার: পেশাদারদের পরামর্শের পরে এই অ্যাপ্লিকেশন থেকে আর্ম ওয়ার্কআউট করা উচিত। অনুশীলনের ফলে সৃষ্ট আঘাতের জন্য আমরা দায়ী নই। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল একটি গাইড এবং এটি আর্ম ওয়ার্কআউট - বাইসপ এক্সারসাইজ সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে।

আরো দেখান