Use APKPure App
Get Avslappning & Mental Träning old version APK for Android
Stwórz teraz swoją przyszłość - skorzystaj z pomocy Relaxation & Mental Training
Relaks i trening mentalny z Eva Johansson.
Teraz ćwiczenia z książki "Relaks i trening psychiczny dla bogatszego życia" są zbierane w aplikacji.
Czy otrzymałeś wskazówki od fizjoterapeutów, osteopatów lub naprapatów, terapeutów lub trenerów, że powinieneś zacząć odpoczywać - wtedy są to zwykle ćwiczenia. Czy uczestniczysz w szkoleniach / kursach, w których uwzględniono relaksację i trening mentalny - prawdopodobnie słuchałeś któregokolwiek z tych ćwiczeń - wtedy na CD. Jest nadal dostępny i jest teraz również w formacie aplikacji.
Aplikacja ma sześć ćwiczeń:
o Rozluźnienie mięśni
o Twoja wewnętrzna przestrzeń
Własna obraz o szkolenie
O przyszłych scenariuszy
o Nie mówić spokoju i dobra
o Wasz wewnętrzny nauczyciel
Trening relaksacyjny i trening mentalny zawarty jest w serii aplikacji stworzonych i nagranych przez Eva Johansson, które zazwyczaj otrzymują informacje zwrotne na temat jednego z najpiękniejszych szwedzkich głosów relaksacyjnych.
Kilka dobrych powodów do pracy z relaksacją i treningiem mentalnym:
Podstawowym napięcie
Regularne treningi relaksacyjne zmniejszają podstawowe napięcie do normalnego poziomu, a ciało i umysł zyskują szansę na powrót do zdrowia.
Efekt własny
Relaks jest podstawą treningu umysłowego, który pomaga między innymi zwiększyć wydajność, wyostrzyć swoje umiejętności, wpłynąć na twoje zachowanie poprzez pracę z myślami i wewnętrznymi obrazami, aby dać ci to, czego chcesz.
zdrowie
Jeśli bóle głowy, bóle mięśni, nawracające przeziębienia i zmęczenie są rzeczami, które należą do twojego codziennego życia, możesz pożegnać się z tymi zaburzeniami. W dłuższej perspektywie trening relaksacyjny wzmacnia układ odpornościowy, co daje ciału lepszą zdolność uzdrawiania.
Wewnętrzna równowaga
Trening relaksacyjny pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę. Możesz łatwo słuchać wszystkich wiadomości ciała i uzyskać zupełnie nowy emocjonalny kontakt z samym sobą. To zarządzanie stresem na wysokim poziomie.
lunatycy
Odprężone ciało pomaga dobrze lądować w łóżku. Regularny trening relaksacyjny sprawi, że twój sen będzie lepiej, szybciej się wypoczniesz i będziesz bardziej wypoczęty.
Na stronie https://www.utbildning-co.se/ znajdziesz więcej informacji o technikach, w tym książce i innych produktach, kursach internetowych, wskazówkach i wiele innych pod hasłem "free is good".
Last updated on Oct 28, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Wymaga Androida
4.1
Kategoria
Raport
Avslappning & Mental Träning
1.03 by AB Utbildning & Co
Oct 28, 2019
$7.99