BMI Calc

BMI Calc

Wskaźnik masy ciała (BMI) to pomiar tkanki tłuszczowej ustalany na podstawie obliczeń wzrostu i masy ciała. Chociaż BMI nie jest dokładnym wskaźnikiem zdrowej masy ciała, dostarcza oceny, czy mężczyzna lub kobieta jest otyła, ma nadwagę lub ma niedowagę.

Aby obliczyć BMI za pomocą My BMI Calc, wprowadź wysokość w centymetrach wraz z ciężarem w kilogramach, a następnie aktywuj Oblicz BMI. Wyniki stanowią oszacowanie, czy dana osoba ma zdrową masę ciała.

Wysokie BMI wskazuje na wysoki procent tkanki tłuszczowej. Poniższa tabela zawiera wskazówki dotyczące interpretacji obliczonych wyników:

Wyniki BMI Interpretacja

Poniżej 18,5 Niedowaga

18,5 - 24,9 Zakres zdrowej wagi

25,0 - 29,9 Nadwaga

30 lub więcej osób otyłych

Podczas gdy BMI może zapewnić oszacowanie, czy waga mieści się w zdrowym zakresie, należy wziąć pod uwagę pewne czynniki podczas korzystania z kalkulatorów, takich jak My BMI Calc, w tym:

- Osoby starsze mogą mieć więcej tkanki tłuszczowej niż osoby młode

- Odczyty BMI mogą być mniej dokładne u osób z mięśniami, ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszcz

- Kobiety zazwyczaj mają wyższą tkankę tłuszczową niż mężczyźni

Aplikacja My BMI Calc jest przeznaczona do stosowania u dorosłych i nie należy jej używać do określania wskaźnika masy ciała u dzieci.