BMI Calc

BMI حساب

باڈی ماس انڈیکس ، یا BMI ، جسمانی چربی کی پیمائش ہے جس کا تعین اونچائی اور وزن کے حساب سے ہوتا ہے۔ اگرچہ BMI صحت مند جسمانی وزن کا عین اشارے نہیں ہے ، لیکن اس سے اندازہ ہوتا ہے کہ مرد یا عورت موٹاپا ، زیادہ وزن یا کم وزن ہے۔

بی ایم آئی کا حساب کتاب کرنے کے لئے ، میرے بی ایم آئی کیلک کا استعمال کرتے ہوئے ، سینٹی میٹر میں ان پٹ اونچائی کے ساتھ ساتھ کلوگرام وزن میں پھر کمپیوٹ بی ایم آئی کو چالو کریں۔ نتائج ایک تخمینہ ہیں کہ آیا فرد صحت مند جسمانی وزن میں ہے یا نہیں۔

ایک اعلی BMI جسم میں چربی کی اعلی فیصد کی نشاندہی کرتا ہے۔ ذیل میں دیا گیا چارٹ حسابی نتائج کی ترجمانی کے لئے ایک رہنما فراہم کرتا ہے۔

BMI نتائج کی ترجمانی کرتا ہے

18.5 کم وزن سے کم

18.5 - 24.9 صحت مند وزن کی حد

25.0 - 29.9 زیادہ وزن

30 یا اس سے زیادہ موٹاپا

اگرچہ BMI اس بات کا اندازہ فراہم کرسکتا ہے کہ آیا وزن صحت مند حد میں آتا ہے یا نہیں ، اس کے علاوہ ، میرے BMI کیلک جیسے کیلکولیٹرز کا استعمال کرتے وقت کچھ عوامل پر غور کیا جانا چاہئے۔

- بزرگ بالغوں میں چھوٹے بالغوں سے زیادہ جسم میں چربی ہوسکتی ہے

- پٹھوں والے افراد میں BMI کی ریڈنگ کم درست ہوسکتی ہے کیونکہ چربی سے زیادہ وزن کا وزن ہوتا ہے

- خواتین میں عام طور پر مردوں کے مقابلے میں جسم میں زیادہ چربی ہوتی ہے

میرا بی ایم آئی کیلک ایپ بڑوں میں استعمال کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور بچوں میں باڈی ماس انڈیکس کا تعین کرنے کے لئے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔