BMI Calculator

Kalkulator BMI – wskaźnik masy ciała, śledzenie tkanki tłuszczowej i masy ciała

Dzięki tej szybkiej i dokładnej aplikacji Kalkulator BMI z łatwością śledź swoje cele związane ze zdrowiem, kondycją i wagą. Ta aplikacja, przeznaczona do codziennego użytku, pomaga obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI), oszacować procent tkanki tłuszczowej, sprawdzić idealną wagę i śledzić zmiany masy ciała w czasie – wszystko w jednym miejscu.

Niezależnie od tego, czy odchudzasz się, utrzymujesz obecną kondycję, czy po prostu chcesz regularnie sprawdzać parametry swojego ciała, ta aplikacja jest idealnym narzędziem. Obsługuje zarówno jednostki metryczne, jak i imperialne oraz oferuje analizę na podstawie Twojego wieku i płci.

🔹 Podstawowe funkcje:

✔️ Dokładne obliczenie BMI

Szybko oblicz swój wynik BMI, wprowadzając swój wzrost i wagę. Twój wynik obejmuje klasyfikację (niedowaga, normalna, nadwaga, otyłość) w oparciu o standardy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

✔️ Oszacowanie procentu tkanki tłuszczowej

Oszacuj procent tkanki tłuszczowej za pomocą powszechnie przyjętych wzorów opartych na płci, wieku, wzroście i wadze. Jest to przydatna funkcja umożliwiająca śledzenie stanu zdrowia, nie tylko masy ciała i wskaźnika BMI.

✔️ Dzienny monitor masy ciała z wykresem historii

Monitoruj zmiany masy ciała w czasie za pomocą prostego wykresu, który pomaga wizualizować postępy. Idealny do śledzenia utraty wagi lub przyrostu masy mięśniowej.

✔️ Wskazówki dotyczące zdrowego zakresu wagi

Poznaj zalecany zakres zdrowej wagi dla swojego wzrostu i zobacz, jak wypada na tle Twojej obecnej wagi. Dzięki temu otrzymasz realistyczny cel, do którego możesz dążyć.

✔️ Jednostki metryczne i imperialne

Obsługuje kg/lbs i cm/ft+in. Łatwe przełączanie między jednostkami metrycznymi i imperialnymi w zależności od preferencji lub regionu.

✔️ Korekty dotyczące płci i wieku

Zawiera analizę BMI dostosowaną do wieku i płci, oferującą dokładniejsze i bardziej spersonalizowane wyniki dla dorosłych użytkowników.

✔️ Lekki i offline

Aplikacja jest szybka, niewielka i działa całkowicie offline. Do obliczania BMI i śledzenia masy ciała nie jest wymagane połączenie internetowe.

✔️ Obsługa trybu ciemnego

Korzystaj z aplikacji wygodnie w nocy lub przy słabym oświetleniu dzięki wbudowanemu ciemnemu motywowi.

✔️ Obsługiwane przez reklamy, bezpłatne

Ta aplikacja zawiera minimalną liczbę reklam wspierających rozwój, ale pozostaje bezpłatna i dostępna dla każdego.

🧠 Jak oblicza się BMI?

BMI (wskaźnik masy ciała) to prosty wskaźnik używany do oceny tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i masy ciała. Jest stosowany na całym świecie do sprawdzania kategorii wagowych, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych.

BMI = waga (kg) / wzrost² (m²)

Aplikacja jest zgodna ze standardami WHO w zakresie klasyfikacji:

Niedowaga

Normalna waga

Nadwaga

Otyłość (klasa I, II, III)

Chociaż BMI nie mierzy bezpośrednio tkanki tłuszczowej, jest przydatnym narzędziem do kontroli stanu zdrowia i jest szeroko stosowany przez podmioty świadczące opiekę zdrowotną i specjalistów fitness.

📊 Dlaczego warto korzystać z aplikacji Kalkulator BMI?

Dokładnie oblicz BMI i tkankę tłuszczową

Regularnie kontroluj swoją wagę i zachowaj motywację

Znajdź swój idealny zakres masy ciała

Skutecznie planuj swoje cele fitness

Działa w trybie offline — nie wymaga logowania ani połączenia z Internetem

Przejrzysty interfejs, szybka wydajność, niskie zużycie baterii

Z tej aplikacji mogą korzystać:

Osoby monitorujące postępy w odchudzaniu

Trenerzy fitness śledzący statystyki zdrowia klientów

Osoby chcące prowadzić zdrowy tryb życia

Studenci i profesjonaliści uczący się o składzie ciała

💡 Co wyróżnia tę aplikację?

W przeciwieństwie do wielu podstawowych aplikacji BMI, ta zawiera dodatkowe narzędzia, takie jak śledzenie masy ciała, szacowanie tkanki tłuszczowej i spersonalizowana analiza. To coś więcej niż tylko liczba — to pełna aplikacja do śledzenia stanu zdrowia i kondycji w małej, lekkiej obudowie.

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać obecną sylwetkę, czy przybrać na wadze, ten kalkulator BMI i tkanki tłuszczowej dostarcza dokładnych informacji i prostych narzędzi, które pomogą Ci odnieść sukces.

👉 Pobierz teraz Kalkulator BMI i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego siebie.