Deep Breathe: Meditate

✔ Głęboki oddech: aplikacja Medytuj i wycisz, która zawiera ćwiczenia uspokajające i techniki oddychania, które pomogą Ci się zrelaksować. Zawiera nawet popularne ścieżki medytacyjne.

✔ Medytacja oddechowa może wywołać stan głębokiego relaksu. Podczas medytacji skupiasz swoją uwagę i eliminujesz strumień pogmatwanych myśli, które mogą zapchać Twój umysł i powodować stres.

✔ Test wstrzymywania oddechu, aby sprawdzić i śledzić zdolność wstrzymywania oddechu.

✔ Muzyka do medytacji i dźwięk do spania pomagają się zrelaksować, medytować, skupić i spać spokojniej.

Jak lepiej oddychać dzięki ćwiczeniom różnicowym:

- 4-7-8 Ćwiczenia oddechowe

- Spokojne, relaksujące oddychanie

- Oddychanie w skupieniu

- Oddychanie pudełkiem

- Oddychanie odprężające

- Równy oddech

- Test wstrzymania oddechu

Funkcje Deep Breathe: Medytuj i wycisz:

✔ Wybierz swój własny czas na sesję oddechową

✔ Prowadzona medytacja i ćwiczenia oddechowe na niepokój i sen

✔ Ustaw wiele codziennych przypomnień o ćwiczeniach oddechowych

✔ Wybierz ciche lub delikatne dźwięki z ustawień, aby odtwarzać je podczas ćwiczeń oddechowych.

✔ Zmień muzykę do medytacji w tle i głos z przewodnikiem w ustawieniach

✔ Włącz / wyłącz wibracje podczas sesji oddychania

✔ Wykonaj kopię zapasową, aby przywrócić dzienniki ćwiczeń oddechowych

Jeśli podoba Ci się ta aplikacja Deep Breathe: Meditate, nie zapomnij powiedzieć o niej znajomym. Możesz również zgłaszać propozycje zmian, które powinny znaleźć się w kolejnej wersji naszej aplikacji. W rezultacie Twoja sugestia jest bardziej wartościowa, ponieważ posuwamy się naprzód w udoskonalaniu naszej aplikacji. Możesz również ocenić naszą aplikację w zależności od osobistych preferencji.

E-mail: - [email protected]