Podczas szkolenia ems operacja jest łatwa do zrozumienia.
Dzięki systemowi EMS trening jest szybki, łatwy i wysoce skuteczny. EMS wysyła impulsy do całego ciała, kierując je do określonych grup mięśni, powodując ich skurcze z określoną częstotliwością. Następnie ruch przeciwko tej stymulacji intensyfikuje wzrost mięśni. EMS wzmacnia sygnał z układu nerwowego, powodując, że mózg wyczuwa ruchy mięśni trzy do pięciu razy bardziej intensywnie. Ta technologia pozwala każdemu dopasować szybki i efektywny trening do napiętego harmonogramu, wystarczy podłączyć urządzenie zasilające, wybrać tryb treningu w aplikacji i wybierz parametr.