Ems eğitimi sırasında işlemin anlaşılması kolaydır.
Bir EMS sistemi ile, eğitim hızlı, kolay ve oldukça etkilidir. EMS, belirli kas gruplarını hedef alan ve belirli bir frekansta kasılmasına neden olan tüm vücuda uyarılar gönderir. Ardından, bu uyarıya karşı bir hareket, kas büyümesini yoğunlaştırır. EMS, sinir sisteminin sinyalini güçlendirerek beynin kas hareketini üç ila beş kat daha yoğun olarak algılamasına neden olur. Bu teknoloji, herkesin hızlı ve etkili bir antrenmanı yoğun bir programa sığdırmasına olanak tanır, sadece güç cihazını takın, uygulamada egzersiz modunuzu seçin ve parametreyi seçin.