در طول آموزش ems، عملیات به راحتی قابل درک است.
با یک سیستم EMS، تمرین سریع آسان و بسیار موثر است. EMS تکانههایی را به سراسر بدن میفرستد و گروههای عضلانی خاصی را هدف قرار میدهد و باعث میشود آنها با فرکانس خاصی منقبض شوند. سپس حرکتی بر خلاف آن تحریک رشد عضلانی را تشدید میکند. EMS سیگنال سیستم عصبی را تقویت می کند و باعث می شود مغز حرکت ماهیچه ای را سه تا پنج برابر شدیدتر حس کند. این فناوری به هر کسی اجازه می دهد یک تمرین سریع و موثر را در یک برنامه شلوغ قرار دهد به سادگی دستگاه قدرت را وصل کنید حالت تمرین خود را در برنامه انتخاب کنید. و پارامتر را انتخاب کنید.