7 dni fitnessu – trening

7-minutowy trening w domu

Aplikacja 7 dni fitnessu została stworzona tak, by umożliwić Ci szybkie i bezpieczne nabranie sprawności. Zacznij trenować już dziś, by uzyskać zauważalne efekty i nabrać sprawności! Nowe treningi, plany fitness i ćwiczenia z samouczkami wideo w jakości HD są już dostępne. Dane nt. treningów i liczby spalonych kalorii możesz zsynchronizować z aplikacją Zdrowie. Trzymaj się programu, ustaw cel oraz poziom sprawności i pozwól, że aplikacja 7 dni fitnessu zajmie się resztą.

- Spersonalizowane programy treningowe

Dostosuj plan treningowy do własnych potrzeb. Trenuj w dowolnym miejscu i czasie, bez konieczności posiadania dodatkowego sprzętu.

- Codzienny 7-minutowy trening przez 7 dni

Poświęć 7 minut każdego dnia przez 7 dni i zobacz, jak Twoje ciało nabiera sprawności, o jakiej marzysz. Zacznij od zwykłej rozgrzewki, po czym przejdź do ćwiczeń, które pomogą Ci uzyskać szczupłą sylwetkę.

- Ćwiczenia na wybrane partie ciała z przewodnikiem wideo

Mamy plany treningowe na mięśnie brzucha i głębokie, ręce i ramiona, a także pośladki i nogi, które pomogą Ci schudnąć oraz wyrzeźbić ciało. Za sprawą animacji i wskazówek wideo oraz braku konieczności posiadania dodatkowego sprzętu możesz z łatwością trenować w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.

- Platforma do dzielenia się tematami związanymi ze sprawnością i zdrowiem

Śledź tematy związane ze sprawnością i zdrowiem oraz rozmawiaj z innymi członkami, którzy mają takie same zainteresowania jak Ty. Bądź na bieżąco z tematami, które Cię interesują, chcesz widzieć częściej i o których chcesz porozmawiać.

- Treningi spalające tłuszcz i o wysokiej intensywności

Najlepsze treningi spalające tłuszcz i o wysokiej intensywności dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie, wykonując treningi spalające tłuszcz i połącz je z tymi o wysokiej intensywności, by uzyskać najlepsze efekty.

- Instruktor fitness

Wszystkie treningi zostały stworzone przez profesjonalnych instruktorów fitness. Za sprawą wskazówek dot. treningu podczas wykonywania ćwiczeń poczujesz, jakby trener osobisty był w zasięgu ręki!

Funkcje

• Trenuj w dowolnym miejscu i czasie, bez konieczności posiadania dodatkowego sprzętu

• Stwórz własne plany treningowe dopasowane do swoich potrzeb i preferencji

• Spersonalizowane plany treningowe na wybrane partie ciała lub całe ciało

• Wideo z treningami w jakości HD

• Odkrywaj i udostępniaj filmy, zdjęcia oraz linki.

• Zróżnicowane 7-minutowe treningi. Chudnij, kiedy chcesz!

• Szczegółowe instrukcje w formie tekstu

• Oglądaj historię treningów oraz śledź swoje osiągnięcia i postępy

Warunki i szczegóły dotyczące subskrypcji

Subskrybuj, by korzystać ze wszystkich wyżej wymienionych funkcji Premium.

- Rocznie: darmowy 7-dniowy okres próbny. 119,99 $/rok po okresie próbnym.

- Sześć miesięcy: 109,99 $.

- Miesięcznie: 19,99 $/miesiąc.

Z Warunkami użytkowania można się zapoznać na stronie: https://www.cmcm.com/protocol/site/tos.html

Z Polityką prywatności można zapoznać się na stronie: https://www.cmcm.com/protocol/site/privacy.html