7-дневная фитнес-тренировка

Тренировка дома за 7 минут

«7 дней фитнеса» предназначено для того, чтобы быстро и безопасно привести вас в хорошую физическую форму. Начните тренироваться сегодня, чтобы получить ощутимые результаты и привести себя в хорошую форму! Теперь доступны новые тренировки, фитнес-планы и упражнения с видеоучебником в формате высокой четкости (HD). Ваши данные о тренировках и сжигании калорий можно синхронизировать с приложением "Здоровье" от Health. Придерживайтесь программы, установите себе цель и уровень физической формы, а затем позвольте «7 дней фитнеса» позаботиться об остальном.

- Индивидуальные программы тренировок

Настройте собственный план тренировок, тренируйтесь где угодно и когда угодно без всякого оборудования.

- 7-минутная ежедневная тренировка в течение 7 дней

Потратьте ежедневно 7 минут в течение 7 дней своей жизни и станьте свидетелями того, как ваше тело обретет желаемую физическую форму. Начните с регулярных разминок, а затем выполняйте упражнения для похудения.

- Упражнения для конкретных частей тела с видеоруководством

Имеются планы тренировок для пресса, мышц туловища, рук и плеч, ягодичных мышц и ног, которые помогут сбросить вес и придать нужную форму телу. Благодаря анимации и видеоруководствам и отсутствию потребности в оборудовании вы сможете легко выполнять тренировки дома или в любом месте в любое время.

- Платформа фитнеса и здоровья

Подписывайтесь на темы здоровья и фитнеса и обсуждайте их с другими участниками, которые разделяют ваши интересы. Будьте в курсе тем, которые вас интересуют, на которые вы хотите поговорить, и пр.

- Тренировки Hiit и для сжигания жира

Лучшие тренировки HIIT, для сжигания жира и лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками HIIT для наилучших результатов.

- Фитнес-тренер

Все тренировки разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Инструкции по тренировкам с помощью упражнений, как если бы у вас в кармане был персональный тренер по фитнесу!

Особенности

• Тренируйтесь где угодно и когда угодно без всякого оборудования

• Создайте собственные планы тренировок с учетом своих потребностей и предпочтений

• Настраиваемые планы тренировок для конкретных частей тела или всего тела

• Видеозаписи тренировок в высоком разрешении (HD)

• Смотреть новые видео, фото и ссылки и делиться ими.

• Разнообразные 7-минутные тренировки. Худейте в любое время!

• Подробные текстовые инструкции

• Просматривайте историю тренировок и отслеживайте достижения и прогресс

Условия и детали подписки

Подпишитесь, чтобы воспользоваться всеми вышеуказанными премиум-функциями.

- Ежегодно: бесплатный пробный период 7 дней. После пробного периода $119,99 в год.

- Шесть месяцев: $109,99.

- Помесячно: $19,99 в месяц.

С Условиями использования можно ознакомиться по адресу https://www.cmcm.com/protocol/site/tos.html

С Политикой конфиденциальности можно ознакомиться по адресу https://www.cmcm.com/protocol/site/privacy.html