7 Ngày Thể dục - Tập thể dục

7 Ngày Thể dục được thiết kế để giúp bạn có được vóc dáng đẹp một cách nhanh chóng và an toàn. Bắt đầu tập luyện ngay hôm nay để thấy được kết quả rõ ràng và sở hữu vóc dáng đẹp! Các bài tập thể dục và chương trình tập luyện mới cùng với video hướng dẫn chất lượng HD hiện đang có sẵn. Dữ liệu tập luyện và đốt cháy calo có thể được đồng bộ với Health. Bám sát chương trình, đặt mục tiêu và cấp độ tập luyện, sau đó hãy để 7 Ngày Thể dục lo phần còn lại.

- Các chương trình tập thể dục được cá nhân hóa

Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn, tập thể dục mọi lúc, mọi nơi và không cần thiết bị.

- 7 phút tập luyện hàng ngày trong 7 ngày

Đầu tư 7 phút mỗi ngày trong 7 ngày và chứng kiến cơ thể trở thành hình dáng mà bạn mong muốn. Bắt đầu với các động tác khởi động thông thường, sau đó là các bài tập giúp bạn thon thả.

- Các bài tập cho từng bộ phận Cụ thể với video hướng dẫn

Có các chương trình tập luyện cho cơ bụng & vùng lõi, cánh tay & vai, cơ mông & chân để giúp bạn giảm cân và sở hữu vóc dáng đẹp. Với các hướng dẫn bằng hình động và video, không cần đến thiết bị, bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà hoặc bất kỳ nơi nào vào bất cứ lúc nào.

- Nền Tảng Chia Sẻ Thể Dục & Sức Khỏe

Theo dõi các chủ đề về sức khỏe & thể dục và thảo luận với những thành viên khác có cùng sở thích với bạn. Luôn cập nhật các chủ đề bạn quan tâm, muốn thảo luận và xem thêm.

- Các Bài Tập Cường Độ Cao & Đốt Mỡ

Các bài tập cường độ cao và đốt mỡ tốt nhất để giúp bạn có một thân hình đẹp hơn. Đốt calo với các bài tập đốt mỡ, kết hợp cùng những bài tập cường độ cao để có được kết quả tốt nhất.

- Huấn Luyện Viên Thể Dục

Tất cả các bài tập được thiết kế bởi những huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Tính năng

• Tập thể dục mọi lúc, mọi nơi, không cần thiết bị

• Xây dựng kế hoạch tập luyện của riêng bạn phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình

• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện cho từng bộ phận cụ thể hoặc toàn bộ cơ thể

• Video tập thể dục HD

• Khám Phá & Chia Sẻ Video, Hình Ảnh và Liên Kết.

• Đa dạng các bài tập trong 7 phút. Trở nên thon gọn bất kỳ lúc nào!

• Hướng dẫn chi tiết bằng văn bản

• Xem lịch sử tập luyện và theo dõi thành tích và sự tiến bộ của bạn

Điều khoản đăng ký và chi tiết

Đăng ký để tận dụng tất cả các tính năng Cao cấp được đề cập ở trên.

- Hàng năm: Dùng thử miễn phí trong 7 ngày. Sau khi dùng thử, $119,99/năm.

- Sáu tháng: $109,99.

- Hàng tháng: $19,99/tháng.

Đối với Điều khoản Sử dụng, vui lòng truy cập: https://www.cmcm.com/protocol/site/tos.html

Để xem Chính sách quyền riêng tư, vui lòng truy cập: https://www.cmcm.com/protocol/site/privacy.html