Jet Lag Buster

Czy jet lag zmniejsza Cię za każdym razem, gdy podróżujesz w strefach czasowych?

Czy twoje wzorce snu są poza mapą?

Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda uważają, że mają rozwiązanie. Odkryli, że krótkie, częste błyski światła podczas snu resetują twój rytm dobowy. Godzina przerywanego światła miga podczas snu, zmieniając zegar „uśpienia” o 2-3 godziny. Jet Lag Buster wykorzystuje te nowatorskie badania w celu zapewnienia podobnych błysków (wymagana jest zgoda na aparat!).

Aplikacja: użyj menu rozwijanych, aby wybrać strefy czasowe podróży; aplikacja obliczy profil flash. Jeśli to konieczne, zastąp je. Jeśli lecisz na wschód, ustaw błyski wczesnym rankiem (tuż przed wybudzeniem); jeśli jedziesz na zachód, ustaw błyski na okres tuż po zaśnięciu.

Skonfiguruj go w nocy przed lotem, a następnie obudź się, gotów na świat! Idź po nich, tygrysica.

Więcej na http://www.economist.com/blogs/gulliver/2016/02/stop-zoning-out i http://med.stanford.edu/news/all-news/2016/02/study-finds- possible-new-jet-lag-treatment.html.