Jet Lag Buster

Снижает ли скорость смены часовых поясов каждый раз, когда вы путешествуете по часовым поясам?

Ваши модели сна вне графика?

Исследователи из Стэнфордского университета считают, что у них есть решение. Они обнаружили, что короткие, частые вспышки света во время сна сбрасывают ваш циркадный ритм. Час прерывистого света мигает во время сна, сдвигая ваши часы сна на 2-3 часа. Jet Lag Buster использует это передовое исследование для обеспечения аналогичных вспышек (требуется разрешение камеры!).

Приложение: используйте выпадающие меню для выбора часовых поясов; приложение рассчитает флэш-профиль. Переопределите это, если требуется. Если вы летите на восток, установите вспышки на раннее утро (непосредственно перед пробуждением); если вы идете на запад, установите вспышки на период сразу после того, как вы заснете.

Настройте его на ночь перед полетом, а затем проснитесь, готовый покорить мир! Иди, возьми их, тигрица.

Больше на http://www.economist.com/blogs/gulliver/2016/02/stop-zoning-out и http://med.stanford.edu/news/all-news/2016/02/study-finds- возможно новый струйного лаг-treatment.html.