Last Longer in Bed & Control P

Aż 1 na 3 mężczyzn twierdzi, że doświadcza przedwczesnego przetrwania lub kończy się wcześniej, niż by sobie tego życzył (i ich partnerzy). W niektórych przypadkach może to być oznaką zaburzeń erekcji, ale w większości jest to kłopotliwe i prowadzi do poczucia seksualnej nieadekwatności. Chociaż ten stan często można leczyć lekami, istnieją sposoby na poprawę sprawności seksualnej bez konieczności leczenia. Zmiana rutyny seksualnej, ćwiczenie gry wstępnej i podejmowanie kroków w celu zrelaksowania się to przykłady sposobów, w jakie możesz nauczyć się dłuższego przebywania w łóżku.

Jak sprawić, by trwało dłużej

Osiąganie szczytowania szybciej niż twój partner jest powszechne, więc nie załamuj się. Na szczęście większość ludzi, którzy szybko osiągają szczyt, może nauczyć się, jak wytrzymać dłużej. Ćwiczenia i zmiany stylu życia mogą pomóc w poprawie kontroli, a istnieje wiele technik opóźniających orgazm, które możesz wypróbować podczas seksu. Produkty i leki kontrolujące Climax również mogą być warte zastrzyku. Jeśli twój partner skończy zbyt wcześnie, spróbuj podejść do tematu zespołowo. Unikaj obwiniania i daj im znać, że chcesz współpracować, aby zbudować fizyczną i emocjonalną intymność.

Jak poprawić wytrzymałość seksualną?

Każdy chce być lepszym kochankiem. Dla wielu, zwłaszcza mężczyzn, niemożność zaoferowania partnerowi trwałych doświadczeń seksualnych jest źródłem niepokoju, a nawet stresu. Jednak unikanie przedwczesnego trwania u mężczyzn i braku wytrzymałości seksualnej u któregokolwiek z partnerów może być łatwe dzięki odpowiedniemu zestawowi technik sypialni i zmianom stylu życia. Oto kilka kroków, które pomogą poprawić Twoją grę w sypialni i zapewnić satysfakcję zarówno Tobie, jak i Twojemu partnerowi.

Jak kontrolować przedwczesne przetrwanie?

Przedwczesne trwanie pojawia się, gdy mężczyzna osiąga orgazm podczas seksu wcześniej, niż by sobie tego życzył lub jego partnerka. Kryteria diagnozowania tego stanu obejmują fakt, że mężczyzna prawie zawsze trwa w ciągu jednej minuty od penetracji lub prawie nigdy nie jest w stanie opóźnić trwania. Dla większości mężczyzn średni czas trwania to około pięciu minut. Przedwczesne przetrwanie dotyka wielu mężczyzn i może prowadzić do frustracji i zakłopotania. Niektórzy mężczyźni próbują nawet unikać z tego powodu intymności seksualnej. Można ją jednak leczyć poprzez poradnictwo, stosowanie technik seksualnych w celu opóźniania trwałości i przyjmowanie leków. Rozwiązując ten problem, Ty i Twój partner możecie cieszyć się seksem.

Jak wykonywać ćwiczenia mięśni na PC

Mięsień łonowo-guziczny (PC) to mięsień, który rozciąga się od kości łonowej do dolnej części kręgosłupa. Wzmocnienie mięśnia łonowo-guzicznego (PC) może pomóc obu płciom w leczeniu nietrzymania moczu i stolca, a także pomaga mężczyznom uniknąć zaburzeń erekcji i przedwczesnego trwania. Ćwiczenia mięśni PC to proste codzienne ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie PC.

Jak utrzymać erekcję

Jak mężczyźni mogą naturalnie wytrzymać dłużej w łóżku?

Czy mężczyźni mogą wytrzymać dłużej w łóżku bez przyjmowania tabletek?

Czy suplementy mogą pomóc mężczyznom dłużej w łóżku?

Czy określone ćwiczenia mogą pomóc mężczyznom podczas seksu?

Wynika to z lęku przed występem, stresu, przedwczesnego utrzymywania się i zaburzeń erekcji (utrata erekcji podczas seksu).

Jak łatwo wytrzymać 20 minut lub dłużej w łóżku?

Dlaczego miałbym chcieć trwać dłużej?

młodzi mężczyźni bez dużego doświadczenia seksualnego

nowe związki lub z nowym partnerem seksualnym

mężczyźni, którzy nie uprawiają seksu regularnie

Niewystarczająco długi czas jest problemem tylko wtedy, gdy staje się zjawiskiem regularnym lub ekstremalnym.

Jak wytrzymać dłużej w łóżku przy użyciu techniki dysocjacji

Niezależnie od tego, czy cierpisz na przedwczesne, trwałe zaburzenia erekcji, czy też chcesz wytrzymać dłużej.

Jak dłużej wytrzymać w łóżku — zmiana stylu życia na lepszy seks

Proste wskazówki, sztuczki i techniki, które pomogą Ci dłużej w łóżku

Będę bardzo wdzięczny, jeśli pobierzesz tę aplikację i nadasz jej 5 gwiazdek i podzielisz się nią z rodziną i przyjaciółmi