Lose weight in 30 days

Schudnij w 30 dni, zmniejsz spalanie tłuszczu w talii i wzmocnij nogi i pośladki

Dzięki zaledwie 10 minutom codziennych ćwiczeń możesz szybko spalić kalorie, uzyskać płaski brzuch, poprawić sylwetkę, stracić tłuszcz z brzucha, ta rutyna ćwiczeń pomoże ci osiągnąć cel, który zawsze Cię prowadzi.

Możesz uzyskać płaski brzuch, którego tak bardzo pragniesz, w ciągu zaledwie kilku tygodni poświęcenia i treningu tonizuje nogi, ćwiczy uda, modeluje pośladki, traci tłuszcz na rękach, tonizuje mięśnie brzucha.

Ta rutyna koncentruje się na praktycznych i skutecznych ćwiczeniach, które pomogą Ci stracić tłuszcz z brzucha i uzyskać płaski brzuch. Nie jest wymagany żaden sprzęt, trening brzucha można wykonywać w domu w dowolnym miejscu i czasie.

funkcje

-Los pomyślał w domu.

-Bez zespołów.

Ćwiczenia na wadze ciała.

-Spalaj szybko kalorie.

-Zyskaj szczuplejszą sylwetkę.

-Wykonanie ćwiczenia za 30 dni.

-Burn zlokalizowanego tłuszczu.

- Pracuj z różnymi grupami mięśni.

-Szybkie treningi dla kobiet

-Czas trwania od 2 do 7 minut ćwiczeń.

-Możesz je wykonać w dowolnym miejscu: w biurze, w łóżku, w domu itp.

- Wykonuj te ćwiczenia brzucha 10 minut dziennie, aby spalić tłuszcz z brzucha i osiągnąć cel, jakim jest płaski brzuch.

Funkcjonowanie

Wyzwanie spalania tłuszczu w 30 dni jest bardzo łatwe, będziesz musiał wykonać ćwiczenia pokazane na ekranie, musisz wykonać je we wskazanym czasie, jest to wyzwanie 30 dni, z różnymi ćwiczeniami każdego dnia.

Treningi HIIT dla kobiet

HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności), super skuteczne spalanie tłuszczu z efektem „po spaleniu”, który pomoże Ci spalić tłuszcz i ujędrnić całe ciało.