Louisa Drake Method

Nagradzane treningi

Metoda Louisy Drake przynosi wielokrotnie nagradzane, hybrydowe treningi online. LDM ma na celu zmianę sposobu, w jaki łączysz się ze swoim ciałem i sobą poprzez zróżnicowane i skuteczne ruchy z poradami dotyczącymi dobrego samopoczucia. Jako metoda multidyscyplinarna zapewniamy nowe i wymagające ćwiczenia, aby Twoje treningi były świeże i wciągające. Od łagodnych treningów rzeźbiarskich po optymistyczne taneczne sesje cardio, po siłę, regenerację i sprawność przed i poporodową. Chcemy, abyś czuł się wzmocniony, silny i był częścią naszej wspaniałej społeczności, gdziekolwiek jesteś. Odpowiednie dla wszystkich poziomów, od początkujących do zaawansowanych, treningi LDM są kreatywne, skuteczne i zaprojektowane tak, aby pasowały do ​​Twojego napiętego harmonogramu.

- Dołącz do Louisy i swoich ulubionych instruktorów LDM na interaktywnych, dwukierunkowych zajęciach NA ŻYWO lub trenuj na żądanie. Nowe treningi dodawane co tydzień w zakresie od 10 do 50 minut.

- Dostęp do ponad 150 treningów online i nagrań zajęć na żywo w różnych stylach i intensywności, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

- Nasze kultowe treningi zmienią twoje ciało, tworząc lepszą definicję, zwiększoną siłę, wytrzymałość i rozległe tonowanie. Sesja LDM pomaga zwiększyć energię, metabolizm, buduje beztłuszczową masę mięśniową i poprawia skład ciała. Zauważysz zwiększoną elastyczność, równowagę i zbudujesz gęstość kości. Psychicznie oferuje uwolnienie, zmniejsza się poziom stresu, ponieważ poprawiają się wszystkie obszary twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

- LDM można wykonać przy niewielkim sprzęcie lub bez niego. Podnieś ulubione elementy zestawu Louisy i dodaj trochę pikanterii do swoich treningów.