Mi no dieta

Dieta nie jest to reżim, który jest oparty na punktach zamiast liczenia kalorii tak samo, jak w przypadku innych diet. Jego nazwa podana jest ciekawy, ponieważ nie jest restrykcyjna dieta, można spożywać pokarmy zawsze chce jak kapitał punktów przypisanych do każdej osoby nie jest przekroczona.

Każda ilość żywności jest ceniony w niektórych punktach, a każda osoba ma codzienny punktów kapitałowych konsumować, plus dodatkowe punkty tygodniowo. Głównym celem tej diety jest, aby nabyć zdrowe nawyki żywieniowe będąc świadomy tego, co jemy.

Istnieją dwa różne sposoby punktacji we wniosku, który jest opracowany, aby pomóc zarządzać punktów diety, śledzenie codziennej i tygodniowej kapitału.