Mi no dieta

Diyet yerine diğer diyetler olduğu gibi kalori sayma noktalarına dayanan bir rejim değildir. Bir kısıtlayıcı diyet olmadığı için onun meraklı adı verilir, ne yiyecekler her zaman her kişi için atanan noktalarının sermaye aşılmamasını olarak istediğiniz tüketebilir.

Bir gıdanın her miktarı belli noktalarda değerlidir ve her kişinin tüketmek günlük sermaye noktaları, artı bir ilave haftalık noktaları vardır. Bu diyetin ana hedefi yediklerimizin farkında olarak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına elde etmektir.

Günlük ve haftalık sermaye takip, diyet noktaları yönetmenize yardımcı olmak için geliştirilmiştir uygulamadaki puanlama iki farklı yöntem vardır.