#OTrening

  • 16.8 MB

    Rozmiar Pliku

  • Android 4.1+

    Android OS

O #OTrening

Aplikacja przeznaczona do treningu indywidualnego kandydatów do służby w WOT

Aplikacja została stworzona, aby poprawić Twoją sprawność fizyczną i pomóc Ci się przygotować do testów sprawnościowych.

Po wykonaniu testu poziomującego zostanie dla Ciebie przygotowany 8-tygodniowy plan treningowy dopasowywany na podstawie wytycznych WF'istów WOT.

Każdy tydzień składać się będzie z trzech treningów wytrzymałościowych i dwóch siłowych. Wszystko to abyś był jak najlepiej przygotowany fizycznie do pełnienia terytorialnej służby wojskowej!

Opracowane przez nauczycieli wychowania fizycznego opisy ćwiczeń i rozgrzewek pomogą w wyćwiczeniu odpowiedniej techniki i zmniejszą ryzyko urazów.

W aplikacji możesz również sprawdzić swój poziom wskaźnika BMI i dowiedzieć się, czy Twoja waga jest odpowiednia.

Pokaż więcejPokaż mniej

What's new in the latest 1.0.8

Last updated on 2023-07-19
Blokada orientacji ekranu, wsparcie Android 13, wsparcie ciemnego motywu.

Informacje #OTrening APK

Ostatnia wersja
1.0.8
Android OS
Android 4.1+
Rozmiar Pliku
16.8 MB
Available on
Bezpieczne i Szybkie Pobieranie APK na APKPure
APKPure używa weryfikacji podpisu, aby zapewnić bezpieczne pobieranie plików APK #OTrening bez wirusów dla Ciebie

Stare wersje #OTrening

Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure

Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!

Pobierz APKPure
Raport bezpieczeństwa

#OTrening

1.0.8

Raport bezpieczeństwa będzie wkrótce dostępny. W międzyczasie proszę pamiętać, że ta aplikacja przeszła wstępne kontrole bezpieczeństwa APKPure.

SHA256:

4a162dbe00428f058d9545e60d009e57ee14d01c22f2ba68c4d0efc76b19672b

SHA1:

390e1066c3ee45a7c3f02b4ec151121a92f98634