Panik Tagebuch: Angsttagebuch

Dziennik paniki oferuje szybki i łatwy sposób rejestrowania, klasyfikowania i retrospektywnej oceny lęku i / lub ataków paniki. Rodzaj nagrania opiera się na zaleceniach medycznych i psychoterapeutycznych. Naucz się lepiej rozumieć siebie i swoje ciało oraz rozpoznawać sytuacje i okoliczności, które mogą powodować strach i panikę.

Celem aplikacji jest lepsza identyfikacja związków między sytuacjami, warunkami i okolicznościami oraz występowaniem lęków i / lub ataków paniki oraz wykorzystanie tych wyników do wprowadzania zmian, które poprawiają lęk lub zaburzenia paniczne.

Nie tylko masz możliwość rejestrowania wielu ataków lęku i / lub paniki na dzień o różnych mocach, ale także związanych z nimi objawów fizycznych, okoliczności zewnętrznych, nastrojów, warunków pracy, aktywności sportowych, czasu snu i spożycia płynów wygodnie za pomocą przycisku i dodawaj własne notatki w dowolnym momencie.

Po zapisaniu wpisów zobaczysz szybki przegląd swojego dnia. Możesz dokonywać zmian retrospektywnie, szczegółowo przeglądać poszczególne wpisy, przeglądać 7-dniowe przeglądy i przełączać się na różne tygodnie kalendarzowe i przełączać się na bieżący dzień za pomocą jednego kliknięcia, poprosić o przegląd tygodniowy i przegląd miesięczny ze szczegółowymi i jasnymi schematami i grafiką, takimi jak są Pozostaw go na smartfonie lub zapisz jako plik PDF lub obraz, a następnie wydrukuj.

Dziennik paniki oferuje:

wersja Standardowe:

☆ Bezpłatnie i bez reklam

☆ Chronione kodem PIN i szyfrowane

☆ Zaoszczędź do 10 ataków paniki dziennie.

☆ Zapisz swoje objawy, nastrój, warunki zewnętrzne, warunki pracy, zajęcia sportowe, czas snu, spożycie napojów i osobiste notatki.

☆ Wszystkie wpisy można również edytować retrospektywnie.

☆ Zapisz swój pamiętnik lokalnie na telefonie komórkowym.

☆ Porównaj swoje indywidualne wpisy, aby znaleźć dopasowania.

☆ Poznaj siebie lepiej.

Wersja Premium:

W wersji premium oprócz istniejących funkcji wersji standardowej dostajesz dodatkowe :

★ BRAK SUBSKRYPCJI

★ Aktywuj tylko raz i używaj pamiętnika na czas nieokreślony.

★ Przegląd tygodniowy z przejrzystą grafiką i schematami dla rozmieszczenia ataków paniki, liczby ataków paniki na dzień, czasów ataków paniki, czasu snu, spożycia alkoholu, najczęstszych objawów, nastroju, najczęstszych okoliczności zewnętrznych, warunków pracy , zajęcia sportowe.

★ Comiesięczne przeglądy z przejrzystą grafiką i diagramami dla rozmieszczenia ataków paniki, liczby ataków paniki na dzień, czasów ataków paniki, czasu snu, spożycia alkoholu, najczęstszych objawów, nastroju, najczęstszych okoliczności zewnętrznych, warunków pracy , zajęcia sportowe.

★ Możesz zapisać każdą grafikę jako PDF na swoim urządzeniu i możesz wydrukować każdą grafikę natychmiast .

★ Zapisz swój dziennik strachu zaszyfrowany online, abyś mógł przenieść dziennik na inne urządzenie.

★ Zaimportuj swój pamiętnik online za pomocą jednego kliknięcia.

★ Wszystkie dane są szyfrowane i przechowywane na bardzo bezpiecznym serwerze .

INSTRUKCJA

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/handbuch/

FAQ

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/faq/

POLITYKA PRYWATNOŚCI

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/datenschutz.html

warunki

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/agb.html

ZASTRZEŻENIE

https://www.body-and-mind-meditation.de/apptagebuch/rechtliches/haftungsausschluss.html