Pro Kettlebell Workouts

Nikołaja Puchłowa

Setki ćwiczeń i lekcji wideo — odkryj ćwiczenia i treningi, na które prawdopodobnie nigdy nie wpadłbyś sam, poczuj magię naszych treningów już po pierwszych zajęciach i zobacz rezultaty już po kilku tygodniach.

Treningi uzupełniające Pro Kettlebell to siła i cardio w jednym, przy minimalnym czasie i maksymalnych korzyściach. Śledziliśmy setki członków przez trzy tygodnie po 4 zajęcia tygodniowo i widzieliśmy niezaprzeczalny sukces, a członkowie często podwajali wyniki swoich testów reputacji w ciągu 21 dni.

Pro Kettlebell polega na wykorzystaniu metod i technik podnoszenia ciężarów odkrytych i doskonalonych przez światowej klasy profesjonalnych ciężarowców, aby zbudować siłę superbohatera bez załamania. „Sekretem” każdego sukcesu jest konsekwencja, a nie możesz być konsekwentny, jeśli jesteś kontuzjowany, dlatego bardzo ważne jest, aby nie przetrenowywać się ani nie wykonywać ćwiczeń, które są bardziej ryzykowne niż nagrody.

Nasz system projektowania zajęć i programów ewoluował przez wiele lat prowadzenia największej siłowni z kettlebell na świecie, co wymagało oferowania zajęć, w których osoba, która dopiero zaczynała ćwiczyć, mogła być w klasie z super sprawnym, wyczynowym ciężarowcem stojącym obok im i oboje mają świetny trening... A nowa osoba nie jest onieśmielona. Trudno było wymyślić przepis, ale udało się!

Do ukończenia setek zabawnych treningów w tej aplikacji potrzebny jest tylko jeden lekki lub średni kettlebell, z których większość trwa około 30 minut, ale mamy też krótsze zajęcia, a niektóre nawet do 55 minut.

Treningi obejmują profesjonalnego trenera, który prowadzi narrację podczas treningu, podczas gdy ty śledzisz w czasie rzeczywistym „nastawcę tempa”, który wykonuje trening z tobą.

Jeśli masz pasujące pary i różne wagi, nie martw się, będziesz mógł ich użyć! Klasy obejmują modyfikatory dla pojedynczych lub podwójnych dzwonków oraz zalecenia dotyczące cięższych lub lżejszych ciężarów, jeśli to konieczne.

Sugerujemy, aby wszyscy zaczęli od 4-klasowej serii wprowadzającej „Kettlebell Kickstarter”. Nauczysz się technik, którymi jesteśmy tak pasjonatami, jednocześnie świetnie trenując.

Następnie możesz wybierać zajęcia według czasu, tematu lub części ciała, jeśli chcesz, ale zawsze zalecamy przestrzeganie naszych programów w celu uzyskania najlepszych wyników. Programy trwają od 21 dni do 3 miesięcy.

Wypróbuj - baw się i huśtaj.

Aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji i treści, możesz wykupić miesięczną lub roczną subskrypcję Pro Kettlebell Workouts z automatycznie odnawiającą się subskrypcją bezpośrednio w aplikacji.* Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i zostaną potwierdzone przed zakupem w aplikacji. Subskrypcje w aplikacji będą automatycznie odnawiane na koniec ich cyklu.

* Wszystkie płatności będą dokonywane za pośrednictwem konta w sklepie Google Play i można nimi zarządzać w Ustawieniach konta po dokonaniu płatności początkowej. Płatności za subskrypcję będą odnawiane automatycznie, chyba że zostaną dezaktywowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepadnie po dokonaniu płatności. Anulowania są spowodowane wyłączeniem automatycznego odnawiania.

Warunki korzystania z usługi: https://prokettlebell.vhx.tv/tos

Polityka prywatności: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy