Swexfit PRO: Training Planner

Zrób profesjonalne wejście do świata fitnessu ze Swexfit. Wszystko, czego potrzebujesz, czeka na Ciebie razem.

WYBIERZ SWÓJ STYL TRENINGU W SWEXFIT PRO!

#1 Dla tych, którzy potrzebują profesjonalnego przewodnika podczas ćwiczeń,

Twój 24-tygodniowy plan osobisty:

-> Zaczynamy od rozwiązania testu, następnie przygotowujemy dla Ciebie 24-tygodniowy plan personalny zgodnie z Twoim poziomem i celem.

-> W tym planie aktualizujemy ćwiczenia, które przygotowaliśmy dla Ciebie co 2 tygodnie zgodnie z obszarami docelowymi, stymulując te same obszary mięśni różnymi ćwiczeniami.

-> Opracowaliśmy przydatne narzędzia do śledzenia postępów.

-> Możesz śledzić swoje postępy w swoim osobistym planie co tydzień. Możesz także skorzystać z opracowanych przez nas widżetów, które możesz dodać do ekranu głównego!

#2 Dla tych, którzy chcą stworzyć własny plan na fitness,

Za darmo w Studiu Ćwiczeń!

-> W studiu ćwiczeń możesz zaplanować własne treningi w trzech krokach.

-> Krok 1: Wybierz obszar, w którym chcesz utworzyć trening.

-> Krok 2: Określ liczbę serii i powtórzeń ćwiczeń, które odfiltrowałeś według posiadanego sprzętu i dodaj je do swojej listy.

-> Krok 3: Dodaj swój trening do następnych tygodni, jak chcesz. Jesteś wolny!

-> Jeśli chcesz, wyślemy Ci przypomnienie o zaplanowanych treningach.

Odtwarzacz treningów PRO

-> Wybierz, ile sekund chcesz odpocząć między seriami przed treningiem.

-> Rozpocznij trening, a ustawiony czas zacznie działać. Zobacz, ile sekund zajmie Ci wykonanie każdego zestawu.

-> Podczas przerwy na odpoczynek wyłącz urządzenie i odłóż je na bok, jeśli chcesz, wyślemy Ci powiadomienie, gdy czas odpoczynku dobiegnie końca!

-> Po ukończeniu wszystkich serii i ćwiczeń przeniesiemy Cię do strony z wynikami.

-> Na stronie wyników udostępniamy wszystkie statystyki dotyczące treningu w sposób łatwy do przejrzenia i analizy

Swexfit BLOG Obok przewodnika przy łóżku

-> To miejsce, w którym możesz dowiedzieć się, czego nie wiesz lub co wiesz źle.

-> Na Swexfit Blog możesz łatwo znaleźć przydatne informacje w różnych postach na blogu!

-> Dzięki informacjom, które tutaj uzyskasz, możesz pewniej i skuteczniej osiągać swoje cele.

-> Dzięki podzielonej na kategorie strukturze nie zapomnieliśmy o gotowych treningach, wszystkie czekają na Ciebie na Swexfit BLOG.

Śledź swoją mapę mięśni!

-> Jakie szkolenie wykonałeś dla jakiego obszaru ostatnim razem? Opracowaliśmy mapę mięśni, która daje odpowiedź.

-> Przejdź do mapy mięśni. Zobacz, jakie ćwiczenia wykonałeś dla ostatnio trenowanego obszaru i kiedy je wykonałeś.

-> Łatwo śledź wzrost mięśni. To takie proste!

Regularnie zapisuj pomiary swojego ciała!

-> Opracowaliśmy moduł, w którym możesz łatwo rejestrować pomiary swojego ciała.

-> Wybierz żądany obszar i zapisz swoje pomiary ciała.

Nie zapomnieliśmy o PRO ze śledzeniem makroskładników odżywczych!

-> Opracowaliśmy moduł do śledzenia 3 makroskładników i wody, na które należy zwrócić uwagę, aby uzyskać skuteczne wyniki podczas uprawiania fitnessu.

-> Białko, węglowodany, tłuszcz i woda. Są one dla Ciebie bardzo ważne, wystarczy, że zapiszesz, ile spożywasz w ciągu dnia.

-> Śledzenie makroskładników jest łatwe dzięki wykresom, na których możesz zobaczyć swoje ostatnie 30 zapisów i łatwo je zinterpretować!

Abonament i płatność

swexfit oferuje odnawialne subskrypcje umożliwiające korzystanie z aplikacji jako PRO. Niektóre z tych subskrypcji mają okres próbny wynoszący 3 lub 7 dni. Płatność zostanie pobrana z Twojego konta iTunes w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnowi się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem okresu płatności. Możesz zarządzać lub wyłączyć automatyczne odnawianie w ustawieniach Konta w dowolnym momencie po zakupie.

Warunki użytkowania: https://swexfit.com/terms-of-use

Polityka prywatności: https://swexfit.com/privacy-policy