Swexfit PRO: Training Planner

與 Swexfit 一起專業進入健身世界。您需要的一切都在等著您。

在 SWEXFIT PRO 中選擇您的訓練方式！

#1 對於那些在健身時需要專業指導的人，

您的 24 週個人計劃：

-> 我們從解決測試開始，然後我們根據您的水平和目標為您準備一個 24 週的個人計劃。

-> 在這個計劃中，我們根據目標區域每 2 週更新一次為您準備的練習，用不同的練習刺激相同的肌肉區域。

-> 我們為您開發了有用的工具來跟踪您的進度。

-> 您可以每週跟踪您個人計劃的進度。您還可以使用我們為您開發的小部件，您可以將它們添加到您的主屏幕！

#2 對於那些想制定自己的健身計劃的人，

在練習室免費！

-> 在運動工作室中，您可以分三步計劃自己的鍛煉。

-> 第 1 步：選擇您要創建鍛煉的區域。

-> 第 2 步：根據您的設備確定您過濾的練習的組數和重複次數，並將它們添加到您的列表中。

-> 第 3 步：根據需要將鍛煉添加到接下來的幾週。你自由了！

-> 如果您願意，我們會向您發送計劃鍛煉的通知提醒。

專業鍛煉播放器

-> 選擇鍛煉前您希望在兩組之間休息多少秒。

-> 開始鍛煉，您設置的計時器將啟動。查看完成每組需要多少秒。

-> 在您休息期間，如果您願意，請關閉您的設備並將其放在一邊，我們會在您的休息時間結束時向您發送通知！

-> 當您完成所有練習和練習後，我們將帶您進入結果頁面。

-> 在結果頁面上，我們以易於查看和分析的方式為您提供有關鍛煉的所有統計數據

床邊指南旁的 Swexfit 博客

-> 這是找出您不知道的地方或您知道的錯誤的地方。

-> 在 Swexfit 博客上，您可以輕鬆地在不同的博客文章中找到有用的信息！

-> 借助您將在此處獲得的信息，您可以更自信、更高效地實現目標。

-> 憑藉其分類結構，我們沒有忘記現成的鍛煉，所有這些都在 Swexfit BLOG 等著你。

跟踪您的肌肉圖！

-> 您上次針對哪個區域進行了哪些培訓？我們開發了一張肌肉圖，可以為您提供答案。

-> 轉到您的肌肉圖。查看您為最近受過訓練的區域做了哪些練習以及何時進行。

-> 輕鬆追踪您的肌肉生長。就是這麼簡單！

定期記錄您的身體測量值！

-> 我們開發了一個模塊，您可以在其中輕鬆記錄您的身體測量值。

-> 選擇您想要的區域並記錄您的身體測量值。

我們沒有忘記宏量營養素追踪的專業人士！

-> 我們開發了一個模塊來跟踪您需要注意的 3 種宏量營養素和水，以便在健身時獲得有效的結果。

-> 蛋白質、碳水化合物、脂肪和水。這些對你來說很重要，你需要做的就是記錄你一天的消耗量。

-> 通過圖表輕鬆跟踪大量營養素，您可以在其中查看最近 30 條記錄並輕鬆解讀它們！

訂閱和付款

swexfit 提供可續訂訂閱以將應用程序用作 PRO。其中一些訂閱有 3 或 7 天的試用期。付款將在確認購買時從您的 iTunes 帳戶中扣除。除非在當前期間結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。帳戶將在付款期結束前 24 小時內收取續訂費用。購買後，您可以隨時在您的帳戶設置中管理或關閉自動續訂。

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