Ćwiczenia górnej części ciała

Przygotowaliśmy dla Państwa 30-dniowy plan ćwiczeń, a także zestaw ćwiczeń, które będą dla Ciebie idealnym treningiem. Zgodnie z planem trenowania ramion i klatki piersiowej sprawiają, że ciało staje się jeszcze piękniejsze.

Codziennie zwiększamy obciążenie, więc nie zapominaj o reszcie. Ćwiczenia przygotowywane są specjalnie dla domu, mogą być wykonywane przez nikogo i każdego. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz kształt klatki piersiowej, ramion i ramion.

Możesz łatwo śledzić postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą Ci nie przegapić szkolenia i sprawić, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany.

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy Abs

- Utwórz własne ćwiczenia z rękami i klatką piersiową

- Pokazy ćwiczeń animowanych

- Opis ćwiczeń

- Statystyki dotyczące zakończonych szkoleń i ćwiczeń

- Przypomnienie o treningu