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關於武器和胸部鍛煉
鍛煉計劃和一套練習來調和你的手臂和胸部。
我們為您準備了30天的鍛煉計劃，以及一系列將為您創造完美訓練的練習。 按照訓練計劃，你會調整手臂和胸部，使你的身體更美麗。
每天我們會增加負擔，所以別忘了休息。 練習是為房子準備的，他們可以由任何人和任何地方執行。 通過這些練習，您將明顯改善胸部，手臂和肩膀的形狀。
您可以輕鬆跟踪統計部分的進度，提醒將幫助您不要錯過培訓，使您更加規範。
主要特徵：
- 30天Abs鍛煉計劃
- 從一套練習中創建自己的武器和胸部訓練
- 動畫練習演示
- 練習說明
- 完成的培訓和演習統計
- 關於鍛煉的提醒
最新版本1.21的更新日誌
Last updated on 2024年08月29日
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
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武器和胸部鍛煉歷史版本
武器和胸部鍛煉 1.21
2024年08月29日13.6 MB
武器和胸部鍛煉 1.20
2024年08月08日13.6 MB
武器和胸部鍛煉 1.19
2024年01月20日13.6 MB
武器和胸部鍛煉 1.18
2023年01月29日13.6 MB