Well Training

DOBRZE SZKOLENIE

Śledź swoją podróż do zdrowia i fitnessu z domu dzięki aplikacji Well.

Wypróbuj bezpłatne treningi całego ciała, w których znajdziesz różne ćwiczenia, takie jak mięśnie brzucha i tułowia, ramiona i barki, pośladki i nogi na różnych poziomach, a wszystko to w połączeniu ze skakanką, aby stać się ekspertem w skokach i być częścią naszej Akademii Well. Możesz również zapisać swoje ulubione procedury i uzupełnić trening zgodnie z tym, czego szukasz.

TWÓJ CODZIENNY TRENING, ABY POPRAWIĆ SIEBIE W ZAKRESIE DOBREGO ROZWOJU

Odkryj idealne treningi, które pozwolą Ci ruszać się z domu lub z dowolnego miejsca. Na przykład:

Czując skok

Popraw swój nastrój

Staw czoła swoim lękom

Keep Toning

Zdobycie skoku

Do końca

WSZĘDZIE I BEZ SPRZĘTU

Postępuj naprzód dzięki treningom z przewodnikiem, które możesz wykonywać w domu. Do większości treningów potrzebujesz tylko masy ciała i WellJumpRope. Możesz także skorzystać z naszej WellApp, nawet jeśli nie masz naszej dobrze skakanki. Jesteśmy ogromną społecznością wellness.

TRENINGI NA WSZYSTKICH POZIOMACH

Akademia Well Training obejmuje:

• Treningi skupione na częściach ciała, takich jak brzuch i rdzeń, ramiona i barki, pośladki i nogi

• Niektóre ćwiczenia pochodzą z HIT, boksu, jogi, ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i ćwiczeń ruchowych

• Treningi trwające od 11 do 37 minut

• Poziomy początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany

• Niska, umiarkowana i wysoka intensywność

• Treningi z masą ciała i skakanką na sprzęt

• procedury czasowe