Yoga Workout Challenge - Lose

Spalmy kilka kilogramów tych brzydkich funtów za pomocą naszych programów ćwiczeń jogi na odchudzanie! Joga to niesamowita forma ćwiczeń, która może być wykorzystana dla elastyczności, siły i tak, utraty wagi.

Tone Your Whole Body z jogi, HIIT i więcej.

Pozornie proste pozy Jogi stanowią wyzwanie dla mięśni ciała, ponieważ naprawdę sprawdzają zakres ruchów i stopień swobody.

Pracując w różnych asanach jogi, ten zaawansowany strumień jogi nie tylko pozwoli ci zdobyć jakość i wytrzymałość, ale będzie również idealny do redukcji wagi, nieszczęścia tłuszczu i definicji mięśni.

Dla większości z nas spalanie kalorii oznacza długotrwałe i męczące treningi cardio, ale czy wiesz, że joga dla utraty tłuszczu może być również skuteczna?

Istnieje kilka ćwiczeń jogi, które nie tylko pomagają zrelaksować się, wzmocnić i wzmocnić mięśnie, ale także wspomagają odchudzanie. A jeśli te efektywne ruchy zostaną połączone w trening, otrzymamy perfekcyjną rutynę, którą możemy wykonać w domu.

Joga może być naprawdę niewiarygodnym treningiem, a nasze programy treningu jogi spalającego tłuszcz dla początkujących mogą naprawdę przekształcić twoje ciało, jeśli położysz na nie swój umysł. Kluczem jest skupienie koncentracji na swoim ciele podczas trzymania i wykonywania pozycji.

Skoncentruj się na tym, jak sprawiają, że czujesz i jak możesz poprawić.

Joga ma ogromny wpływ na utratę wagi, a nasze programy treningowe pomogą spalić tłuszcz brzucha szybciej niż kiedykolwiek!

Te ćwiczenia jogi na odchudzanie pomogą również w zakresie poziomu energii i elastyczności, nadając ciału odnowione poczucie celu i dodatkową energię, aby spalić więcej kalorii.

Dla kogo przeznaczony jest program treningowy?

- Kompletny dla początkujących

- Ludzie, którzy chcą poprawić swoją elastyczność

- Osoby, które chcą korzystać z jogi, aby schudnąć

30 dni jogi?

Seria na wszystkie poziomy, która pomoże ci kultywować codzienną praktykę. Stworzyliśmy wspaniałe 30-dniowe wyzwanie.

Mamy treningi zaprojektowane specjalnie dla początkujących. W treningu nie ma żadnych zaawansowanych ruchów, a przechodzenie od jednej pozy do następnej powinno być płynnym przejściem, abyś mógł płynąć przez cały czas trwania treningu. Bądź przygotowany, aby trochę się poparzyć. Tak, joga działa znacznie lepiej niż myślisz.

Nasze Wyzwania w Jogach są Twoim najlepszym przewodnikiem na drodze do codziennej praktyki.

Joga jest cudowna z wielu powodów. Świetnie nadaje się do rozciągania, ponownego skupiania umysłu i rozwijania po długim dniu. Dla niektórych osób odprężające, nisko-klawiszowe pozy to wszystko. Dla innych, większa intensywność sprawia, że ​​czują się silni i skupieni.

Podjęliśmy różne wyzwania związane z treningiem, w których wykonuje się rzuty, równowagę, pracę podstawową i nie tylko - dzięki temu trening staje się wymagający, skuteczny i przyjemny.

Wyzwania, szybkie tempo ćwiczeń jogi mocy z pewnością sprawi, że będziesz silniejszy, ale mogą również wzmocnić swoją pewność siebie i psychicznego zasilania z macie.

Wypróbuj nasze intensywne treningi z jogą, aby się rozciągnąć, wzmocnić i poczuć się jak badass na raz!