Zencast - sen rozwój medytacja

Medytuj, śpij lepiej i osiągnij dobrostan z Zencast.

Zencast to polska aplikacja do medytacji, ćwiczeń oddechowych i kursów dobrego życia. Jeśli zastanawiasz się jak pokonać stres, jak zmotywować się do pracy czy po prostu szukasz wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym - to jesteś w dobrym miejscu.

Z naszą aplikacją nauczysz się jak zwiększysz zadowolenie z życia dzięki codziennym, dobrym praktykom takim jak jak praktyka wdzięczności, dziennik emocji, czy przerwa na oddech. Nauczysz się jak zarządzać emocjami i lepiej je rozumieć, a także rozwiniesz siebie dzięki Zencastom - kilkudniowym kursom rozwojowym dotyczących dobrostanu, stresu, motywacji.

Nasza aplikacja do medytacji to umiejętności, które pozwolą ci lepiej żyć:

Śpij zdrowiej i lepiej - wykorzystaj medytacje na sen i zasypiaj przy relaksujących dźwiękach lasu czy morza.

Osiągnij produktywność i skupienie - wyeliminuj rozpraszacze i pracuj efektywniej dzięki ćwiczeniom oddechowym skuteczniejszym niż espresso.

Osiągnij spokój i zapanuj nad emocjami - zbuduj zdrowe nawyki i poznaj sposoby na radzenie sobie z emocjami dzięki kursom od specjalistów i ekspertów zdrowia psychicznego.

W naszej aplikacji do medytacji znajdziesz również Zencasty.

To kilkudniowe kursy z ekspertami, które dadzą ci szeroki wachlarz umiejętności w życiu osobistym i zawodowym:

- Jak budować zdrowe nawyki?

- Jak radzić sobie z lękami?

- Jak zbudować odporność psychiczną?

- Jak tworzyć wartościowe relacje?

- Jak medytować?

Niezależnie czy jesteś młodym rodzicem czy zmagasz się z negatywnym obrazem samego siebie, to cały czas dodajemy kursy, które pomogą ci poradzić sobie z trudnościami.

Nasi eksperci to praktycy i doświadczeni trenerzy rozwoju osobistego, psycholodzy, terapeuci i nauczyciele oddechu i medytacji.

Chcemy, żeby Zencast było najlepszą aplikacją do medytacji po polsku. Dowiesz się jak zacząć medytować, jak lepiej spać, poznasz ćwiczenia oddechu i wiele więcej.

Naszą misją jest umożliwienie każdemu dostępu do darmowych medytacji i rozwoju osobistego. Dlatego będziemy stale wspierać i rozwijać również wersję darmową, w tym nasze darmowe kursy na chorobę XXI wieku - stres.

Możesz również wykupić wersję premium, która da ci nieograniczony dostęp do wszystkich treści, w tym również Zencastów - naszych kilkudniowych kursów rozwojowych. Każde wsparcie i subskrypcja będzie dla nas potwierdzeniem, że warto działać dalej w dostarczaniu treści ku twojemu lepszemu samopoczuciu.

Pamiętaj, że subskrypcja będzie odnawiać się w sposób automatyczny i zależy to od Twojego sklepu. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję przed upłynięciem okresu abonamentowego. Możesz tego dokonać w ustawieniach konta w aplikacji sklepu.

Zapraszamy Cię we wspólną podróż! Poczuj Zen Każdego Dnia z Zencast.