Zencast - sen rozwój medytacja

Zencast와 함께 명상하고, 숙면을 취하고, 웰빙을 달성해 보세요.

Zencast는 명상, 호흡 운동 및 좋은 생활 강좌를 위한 폴란드어 응용 프로그램입니다. 스트레스를 극복하는 방법, 일하도록 동기를 부여하는 방법이 궁금하거나 단순히 개인 및 직업적 발전에 대한 지원을 찾고 있다면 올바른 위치에 있습니다.

우리의 응용 프로그램을 사용하면 감사 연습, 감정 일기, 호흡 휴식과 같은 일상의 좋은 실천 덕분에 삶의 만족도를 높이는 방법을 배우게 됩니다. 감정을 관리하고 더 잘 이해하는 방법을 배우게 되며 웰빙, 스트레스 및 동기 부여에 대한 며칠간의 개발 과정인 Zencasts 덕분에 자신도 발전할 수 있습니다.

우리의 명상 앱은 당신이 더 나은 삶을 살 수 있도록 해주는 기술을 제공합니다:

더 건강하고 더 나은 수면을 취하세요 - 수면 명상을 사용하고 숲이나 바다의 편안한 소리를 들으며 잠들어 보세요.

생산성과 집중력 달성 - 에스프레소보다 효과적인 호흡 운동을 통해 산만함을 제거하고 더욱 효과적으로 작업할 수 있습니다.

평화를 이루고 감정을 조절하세요. 전문가와 정신 건강 전문가의 강좌를 통해 건강한 습관을 기르고 감정을 다루는 방법을 배우세요.

명상 앱에서도 Zencast를 찾을 수 있습니다.

다음은 개인 생활과 직업 생활에서 다양한 기술을 제공하는 전문가와 함께하는 며칠 간의 과정입니다.

- 건강한 습관을 키우는 방법은 무엇입니까?

- 두려움에 대처하는 방법은 무엇입니까?

- 정신적 탄력성을 키우는 방법은 무엇입니까?

- 소중한 인연을 어떻게 만들 수 있을까?

- 명상하는 방법?

귀하가 젊은 부모이거나 부정적인 자아상으로 어려움을 겪고 있는 경우에도, 우리는 귀하의 어려움을 극복하는 데 도움이 되는 강좌를 지속적으로 추가하고 있습니다.

우리의 전문가는 실무자이자 경험이 풍부한 개인 개발 트레이너, 심리학자, 치료사, 호흡 및 명상 교사입니다.

우리는 Zencast가 폴란드어 최고의 명상 애플리케이션이 되기를 바랍니다. 명상을 시작하는 방법, 잠을 잘 자는 방법, 호흡 운동 등을 배우게 됩니다.

우리의 사명은 모든 사람에게 무료 명상과 개인 개발에 대한 접근권을 제공하는 것입니다. 따라서 우리는 21세기 질병인 스트레스에 대한 무료 강좌를 포함하여 무료 버전을 지속적으로 지원하고 개발할 것입니다.

또한 며칠에 걸쳐 진행되는 개발 과정인 Zencasts를 포함한 모든 콘텐츠에 무제한으로 액세스할 수 있는 프리미엄 버전을 구매할 수도 있습니다. 모든 지원과 구독은 귀하의 더 나은 웰빙을 위해 콘텐츠를 계속 제공할 가치가 있다는 확인이 됩니다.

구독은 자동으로 갱신되며 이는 매장에 따라 다릅니다. 구독 기간이 만료되기 전에 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다. 스토어 애플리케이션의 계정 설정에서 이 작업을 수행할 수 있습니다.

함께하는 여행에 여러분을 초대합니다! Zencast로 매일 Zen을 느껴보세요.