Гимнастика для шеи. Комплекс у

Наша шея – очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. А поможет нам в этом гимнастика для шеи, в которую входит целый комплекс упражнений.

Комплекс упражнений для шеи:

- Гимнастика для шеи

- Особенности гимнастики для шеи

- Показания для гимнастики

- Противопоказания для гимнастики

- Специальные упражнения для шеи

- Упражнение для укрепления шеи

- Упражнение Метроном

- Упражнение Гусь

- Упражнение Посмотри на небо

- Упражнение Пружина

- Упражнение Рамочка

- Упражнение Факир

- Упражнение Цапля