Foods Diet Information

Хорошее приложение для информации о диетах

Хорошее приложение для получения информации о диетах

съедайте по крайней мере 5 порций различных фруктов и овощей каждый день (см. 5 порций в день), базовые приемы пищи на крахмалистых продуктах с высоким содержанием клетчатки, таких как картофель, хлеб, рис или макароны. есть молочные продукты или молочные альтернативы (например, соевые напитки) есть бобовые, бобовые, рыба, яйца, мясо и другой белок.

Здоровая диета необходима для хорошего здоровья и питания. Он защищает вас от многих хронических неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и рак. Употребление разнообразной пищи и потребление меньшего количества соли, сахара и насыщенных и промышленно производимых трансжиров необходимы для здорового питания.

Разработано: - Вы мечтаете, мы создаем.

Свяжитесь с нами: - [email protected]