GoalQuest

трекер целей, геймификация, доска визуализации, пошаговый план, лайф-коуч, планировщик

Добро пожаловать в GoalQuest, искатель приключений!

GoalQuest — это бесплатный и увлекательный способ достижения любой цели, выполняя по одному ежедневному заданию за раз. Хотите ли вы привести себя в форму, освоить новый навык или просто стать более организованным.

Как это работает:

В отличие от других приложений для повышения производительности, которые в основном ориентированы только на отслеживание привычек, GoalQuest использует целостный подход, проводя вас через пошаговую программу, которая помогает вам представить и установить свои цели, а затем плавно включить способы их достижения в вашу повседневную жизнь. Каждый день вы будете выполнять увлекательные и выполнимые задания под руководством дружелюбных персонажей (например, морской черепахи Сплэша), каждый из которых обладает своими навыками, соответствующими его личности. У них также есть сундук с сокровищами, полный инструментов, которые помогут вам в вашем путешествии, таких как: Колесо Жизни, Икигай, доски визуализации, ведение дневника, настройка привычек/рутины и многое другое.

Наша цель?

Сделать путь к достижению цели веселым приключением, а не скучным списком дел. Мы хотим, чтобы вы любили каждый момент, а не только конечный результат!

В качестве бонуса — у нас также есть все инструменты для этого:

* ТРЕКЕР ПРИВЫЧОК

* ТРЕКЕР ЦЕЛЕЙ

* ТРЕКЕР ЗАДАЧ / ЕЖЕДНЕВНИК

* Автоматическое планирование ПИТАНИЯ и ТРЕНИРОВОК в соответствии с вашими потребностями.

* ДОСКА ВИДЕНИЯ И ТРЕКЕР ЦЕЛЕЙ

* МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ТРЕКЕР

* ЖУРНАЛ

* МЕТРИКИ И АНАЛИТИКА

Мы предлагаем трехдневную бесплатную пробную версию, достаточную для прохождения трехдневного коучинга, который поможет вам четко определить свои цели и сформулировать свое видение. Если вы думаете, что это приложение поможет вам превратиться в ту версию себя, которой вы хотите быть, то все, что вам нужно делать, — это продолжать. Если это не для вас, просто отмените подписку за 24 часа до окончания пробного периода, и мы попрощаемся и поблагодарим за посещение. Что вам терять?!

Когда вы будете готовы, позвольте нам перейти от простого проявления к конкретным задачам и привычкам, которые помогут вам приблизиться к своему видению.

Используйте структуру «План -> Действовать -> Отразить», чтобы что-то произошло.

## ПЛАН ##

Автоматически планируйте свое питание на основе ваших предпочтений, расписания, макро-, микроэлементов и многого другого!

Автоматически создайте для вас план тренировок на основе ваших фитнес-целей и предпочтений.

Определите, где вы находитесь, с помощью Колеса Жизни

Определите свое Икигай и долгосрочное видение, идентичность и элементы списка желаний.

Установите свои цели и ключевые результаты/KPI.

Адаптируйте свое питание и тренировки к своему менструальному циклу (синхронизация цикла).

Отслеживайте свой менструальный цикл.

## ДЕЙСТВОВАТЬ ##

Устанавливайте и отслеживайте регулярные привычки с помощью своевременных напоминаний.

Эффективно проверяйте задачи.

Упростите приготовление еды.

Упростите покупки с помощью встроенного списка покупок.

Управляйте запасами с помощью нашей виртуальной кладовой.

## ОТРАЖАТЬ ##

Ежедневное ведение дневника.

Отслеживание измерений тела.

Отслеживайте и просматривайте свои данные.

## ДЛЯ ЛЮБЫХ ДИЕТИЧЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ:

Не содержит глютен.

Веган.

Вегетарианец.

Без орехов.

Без сои.

Без молока.

Высокое железо.

Высокий протеин.

Только на свободном выгуле.

... и более.

## МНОГИЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК:

Силовая тренировка.

Цепи.

Пилатес.

Йога.

Тренировки бегуна.

Растяжка.