GoalQuest

متتبع الأهداف، الألعاب، لوحة الرؤية، خطة خطوة بخطوة، مدرب الحياة، المخطط

مرحبًا بك في GoalQuest أيها المغامر!

GoalQuest هي طريقتك المجانية والممتعة لتحقيق أي هدف، بمهمة يومية واحدة في كل مرة. سواء كنت ترغب في الحفاظ على لياقتك، أو تعلم مهارة جديدة، أو مجرد الحصول على المزيد من التنظيم.

كيف تعمل:

على عكس تطبيقات الإنتاجية الأخرى التي تركز بشكل أساسي على تتبع العادات فقط، يستخدم GoalQuest منهجًا شاملاً، يرشدك خلال برنامج خطوة بخطوة، يساعدك على تصور أهدافك وتحديدها ثم دمج طرق للتقدم بها في حياتك اليومية بسلاسة. كل يوم، ستبدأ في مهمة ممتعة وقابلة للتحقيق بتوجيه من شخصيات ودودة (مثل Splash the Sea Turtle) يتمتع كل منها بمهاراته الخاصة التي تتناسب مع شخصيته. لديهم أيضًا صندوق كنز مليء بالأدوات التي تساعدك في رحلتك مثل: عجلة الحياة، وIkigai، ولوحات الرؤية، واليوميات، وإعدادات العادات/الروتين والمزيد.

هدفنا؟

لجعل رحلة تحقيق هدفك مغامرة ممتعة بدلاً من قائمة المهام المملة. نريد منك أن تحب كل لحظة، وليس فقط النتيجة النهائية!

كمكافأة - لدينا أيضًا جميع الأدوات اللازمة لتحقيق ذلك:

* تعقب العادة

* تعقب الهدف

* تعقب المهام / المخطط اليومي

* التخطيط لوجباتك وتمارينك تلقائيًا بناءً على احتياجاتك

* لوحة الرؤية وتعقب الأهداف

* تعقب الدورة الشهرية

* مجلة

* المقاييس والتحليلات

نحن نقدم نسخة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام، وهي فترة كافية لتلقي 3 أيام من التدريب لمساعدتك على تحديد أهدافك بوضوح وتحديد رؤيتك. إذا كنت تعتقد أن هذا التطبيق سيساعدك على تحويلك إلى النسخة التي تريدها من نفسك، فكل ما عليك فعله هو الاستمرار. إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك، فما عليك سوى الإلغاء قبل 24 ساعة من نهاية الفترة التجريبية، وسنقول وداعًا ونشكرك على زيارتك. ماذا لديك لتخسر؟!

عندما تكون مستعدًا، دعنا نأخذك من مجرد الظهور إلى القيام بمهام وعادات ملموسة لدفعك أقرب إلى رؤيتك.

استخدم الخطة -> الفعل -> إطار العمل العاكس لتحقيق أي شيء.

## يخطط ##

قم بتخطيط وجباتك تلقائيًا بناءً على تفضيلاتك وجدولك الزمني ومتطلباتك الكلية والمغذيات الدقيقة والمزيد!

قم تلقائيًا بإنشاء خطة تمرين لك، بناءً على أهداف اللياقة البدنية وتفضيلاتك.

حدد مكانك باستخدام عجلة الحياة

حدد Ikigai الخاص بك والرؤية طويلة المدى والهوية وعناصر قائمة الجرافة.

حدد أهدافك والنتائج الرئيسية / مؤشرات الأداء الرئيسية.

قم بتكييف وجباتك وتمارينك مع دوراتك الشهرية (مزامنة الدورة).

تتبع دورتك الشهرية.

## يمثل ##

إنشاء وتتبع العادات العادية مع التذكيرات في الوقت المناسب.

التحقق من المهام بكفاءة.

تبسيط تحضير الوجبات.

تبسيط عملية التسوق باستخدام قائمة التسوق المضمنة.

إدارة المخزون من خلال مخزننا الافتراضي.

## يعكس ##

اليومية.

تتبع قياسات الجسم.

تتبع ومراجعة البيانات الخاصة بك.

## لأي احتياجات غذائية:

خالي من الغلوتين.

نباتي.

نباتي.

خالية من الجوز.

خالي من الصويا.

خالية من الألبان.

حديد عالي .

نسبة عالية من البروتين.

النطاق الحر فقط.

... و اكثر.

## أنواع عديدة من التدريبات:

تدريب القوة.

الدوائر.

بيلاتيس.

اليوغا.

تدريبات العداء.

تمتد.