Kosma

Упражняйте свои привычки, цели и психическое здоровье, проявляя карму жизни.

Добро пожаловать в Kosma, игровую версию вашей жизни, единственное приложение для дизайна образа жизни, которое вам когда-либо понадобится, чтобы стать лучшей версией себя. От путешествий по саморазвитию до тренера по привычкам и диспетчера задач до медитативной музыки — здесь есть все.

Воспитывайте свой «Сад бытия», который растет по мере того, как вы выполняете привычки и задачи. Попутно мы также исследуем животрепещущие темы жизни, такие как привычки для счастливой жизни, мышление чемпионов и смысл жизни.

✨ ПОЧЕМУ КОСМА?

Когда все аспекты нашего существования взаимосвязаны — наши цели, рост, уроки, задачи и привычки — не было бы лучше, если бы было одно приложение, которое объединило бы все эти аспекты жизни в целостный опыт, где мы могли бы отслеживать наш прогресс ? Входит Косма, визуализируя свой рост как игру, в которой вы лелеете свое существо, как Сад.

Косма — это путешествие, основанное на науке о поведении, где вы исследуете и развиваете себя, используя широкий спектр уроков самых ярких умов — Сократа, Ницше, Марка Аврелия, Сенеки, Руми, Джебрана, Карла Юнга — и лучших философских школ мысли, таких как Стоицизм и экзистенциализм.

В довершение всего, используйте встроенный тренер привычек, чтобы практиковать эти уроки, а также планировать свои задачи и жизненные цели с помощью квестов. Это лайфстайл-дизайн «Швейцарский нож», обещание максимального роста!

✨ ДЛЯ КОГО КОСМА?

Всем, кто интересуется ростом и такими темами, как:

- Цель жизни, эго и идентичность

- Физическое, психическое и эмоциональное здоровье

- Управление стрессом и тревогой

- Человеческая мотивация и мыслительный процесс

- Сострадание, любовь и сочувствие

- Формирование хороших привычек и отказ от плохих

- Счастье, внимательность и осознанность

- Мышление победителя, мотивационные цитаты и продуктивность

- Достижение мечты, бизнес-идей и решение проблем

- Научные основы, философия и ментальные модели

- Медитация, сосредоточенность и спокойствие

- Духовность, просветление и небеса

✨ ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

САД

- Геймифицируйте свой рост: сделайте саморазвитие увлекательным, визуализируя свой рост с помощью «Сада бытия».

- Отслеживайте прогресс: повышайте уровень своего персонажа, зарабатывая карму, которую вы получаете за выполнение заданий и миссий.

ЗАДАЧИ УЧИТЬСЯ И РАЗВИВАТЬСЯ

- Более 200 букв, более 40 привычек: создайте уравновешенную личность, отправившись в 3 путешествия, разделенные на 3 уровня.

- Максимизируйте свой потенциал: развивайте неустанную трудовую этику, развивайте сострадание и развивайте свой разум, чтобы добиться успеха в любом деле.

СОЗДАЙТЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ УСПЕХА

- Создавайте ритуалы, а не только привычки: у каждого ритуала есть несколько привычек, которые вы выполняете в определенное время дня. При таком сочетании одна хорошая привычка запускает другую, поддерживая вас в лучшем виде каждый день.

- Установите будильник: никогда не пропускайте привычку с помощью настраиваемых напоминаний и мелодий.

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЗАДАЧИ С ЗАДАНИЯМИ

- Мечтай, планируй, достигай: используйте раздел «Задания», чтобы планировать свои задачи и организовывать их в списки. Никогда не упускайте из виду то, что важно, будь то ежедневные задачи или цели в отношениях, профессии и т. д.

- Установите повторение и напоминания: планирование становится проще, поскольку мы автоматически создаем повторяющиеся задачи и отправляем напоминания в нужное время.

ПОНИМАЙТЕ СЕБЯ С ЖУРНАЛАМИ

- Широкий выбор журналов: от управляемых журналов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), до размышлений о цитатах и ​​жизненных событиях, все это здесь

- Сюрреалистичные впечатления делают ведение дневника увлекательным: благодаря иммерсивным дневникам каждый сеанс ведения дневника становится незабываемым «Время на себя».

ЗВУКОВЫЕ ПЕЙЗАЖИ, КОТОРЫЕ УСПОКАИВАЮТ

- Бинауральные ритмы: используйте научно созданные звуки для лучшего сна, расслабления, концентрации или медитации.

- Музыка природы: избавьтесь от стресса и успокойте разум звуками дождя, грома, волн и реки.

✨ КАК РАБОТАЕТ КОСМА?

По мере того, как вы идете по этому балансу между наукой и философией, происходит сдвиг парадигмы в перспективах, разрушающий ограничивающие убеждения, которые, возможно, мешали вам реализовать свой потенциал и стать лучшей версией себя. Вы развиваете безграничную личность — идеальное сочетание свободного ума, чистого сердца и здорового тела — необходимое для реализации великих желаний, которые заставляют вас двигаться вперед.

Сделано с любовью компанией Surreal Works.