monkii

Работа в любом месте: Сотни BodyWeight тренировок для путешествия, дома или на улице.

ТРЕНИРУЙТЕ ВСЕГДА и станьте монки с сотнями тренировок с собственным весом, предназначенных для путешествий, дома или на улице. Исследуйте более 450 бесплатных тренировок в таких категориях, как Lifehacker, Multi-Tasker и Adventurer, которые делают фитнес возможным где бы вы ни находились. Тренируйте силу и выносливость, создавая готовое к приключениям ядро ​​с тренировками, разработанными экспертом по фитнесу и сертифицированным диким человеком, монки Даном. Новые тренировки и функции будут добавляться регулярно.

Тренировки, которые соответствуют вашему образу жизни

Просматривайте полноразмерные видеоролики с высоким разрешением или выбирайте одну из 14 категорий тренировок и двигайтесь в своем собственном темпе. Все упражнения сопровождаются демонстрационным видео, чтобы вы никогда не заблудились в лесу. Оставайтесь мотивированными и ответственными, делясь своими тренировками с сообществом Monkii через Instagram @ monkii.co.

ОФИЦИАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПРОДУКТОВ MONKII ВКЛЮЧАЕТ:

* Время тренировки от 2 до 45 минут

* Обучение для продуктов Monkii, включая карманные Monkii, Monkii баров 2 и Isocore.

* Полнометражные, последующие видео

* 21 день Monkii Habit Program

* 14 категорий с тренировками для конкретного места

* Начальный, Средний и Продвинутый уровни

* Низкая, умеренная и высокая интенсивность

* Только вес тела - все, что вам нужно, это гравитация

* Варианты на основе времени и повторений

21-дневная программа обитания монки

Начните свое путешествие в монашеское состояние и выработайте привычку быть диким. В течение 21 дня вы изучите основы обучения монкии и подготовите свое тело (и ум) к тому, чтобы войти в нашу большую тренировочную экосистему.

РУКОВОДСТВО ЭКСПЕРТА ОТ МАСТЕРА МОНКИИСА

Следуйте за самым диким из обезьян через тренировки, которые подготовят вас к приключениям и изменят ваше представление о том, что возможно.

ЧТО-ТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО

Monkiis умны, и они знают, что каждый бит движения имеет значение. Если у вас мало времени, используйте тренировки из категории «Лайфхакер», чтобы проходить тренировки между встречами, дремотой или задержками в аэропортах.

ВНИМАНИЕ: ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ КАТЕГОРИЯ ТРЕНИРОВКИ

Команда Monkii не может рекомендовать любому здравомыслящему человеку делать наши экстремальные тренировки. Если вас заставят и вы переживете эти испытания, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы вы могли быть навсегда увековечены в монахи-предании.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ И МОТИВНЫЕ ДРУГИЕ

Monkiis не боятся делиться своими целями и держать других Monkiis подотчетными. Не забудьте подписаться на @ monkii.co в Instagram и использовать #monkii.

Приложение Monkii включает в себя тренировки, вдохновленные самыми ранними почетными членами Общества монки, включая Джона Мьюра, Бенджамина Франклина, Амелию Эрхарт, принцессу Лейу, Мухаммеда Али, короля Леонидаса, Маргарет Тэтчер, Льюиса и Кларка и Гомера Симпсона.

Вы можете узнать больше или связаться с командой Monkii на https://monkii.co