Питание и фитнес-тренер: диеты

Вы хотите похудеть и набрать мышцы? Помните, что пища составляет 80% от результатов.

Nutrition Fitness Coach - лучший личный диетолог, который поможет вам построить здоровый образ жизни.

• Индивидуальные планы питания, диеты для похудения, диеты для увеличения мышечной массы.

• Счетчик макросов в еде и рецептах

• Вкусные и полезные рецепты

• Советы по питанию

• Вычислите свои макроэлементы (белки, углеводы и жиры)

• Пищевые добавки

• Измерьте жир

• Дневник контроля шага

• Сохраняйте измерения тела по месяцам

• Организовать график приема пищи

все это специально разработано специалистами по здоровью и фитнесу, чтобы помочь вам выполнить все ваши цели.

➨ Планы питания (диеты)

Nutrition Fitness Coach Он будет предлагать разнообразные индивидуальные диеты с каждым днем ​​для еды, от 1400 калорий до 4000 калорий, диеты с высоким содержанием белка, низкие углеводы, кетогенную диету, диету 7 дней, диету для экстренной помощи, здоровые диеты, диеты похудеть бесплатно, диеты потерять шаг, персонализированные диеты и многое другое.

Выберите наиболее подходящий план питания, и в соответствии с вашими потребностями в калориях вы сможете узнать это в разделе инструментов, выберите свою цель, если вы теряете вес или сжигаете жир, если хотите сохранить свою текущую физическую форму или хотите набрать вес и увеличить мышечную массу

➨ Вкусные и полезные рецепты

Выбирайте из более чем 200 вкусных рецептов, учетных записей с полным руководством, чтобы сделать это, список ингредиентов, пошаговые инструкции, чтобы сделать ваш идеальный прием, и, самое главное, у вас есть таблица питания рецепта.

  • Кулинарные рецепты

  • Рецепты белков

  • 30-минутные рецепты

  • Природные коктейли, чтобы похудеть, протеиновые коктейли, встряхивают, чтобы получить мышечную массу

  • Вегетарианские рецепты

  • Кетогенные рецепты

  • Снайки

  • Здоровые десерты

  • Завтрак

  • Рецепты с мясом

  • Рецепты с курицей

  • Рецепты с свининой

  • Безглютеновые

  • Снижение содержания углеводов

  • Веганы

  • Вегетарианцы

  • Нет молочных продуктов

  • Низкое содержание сахара

➨ Дополнительные инструменты

   • Подсчитайте свои макро-питательные вещества, чтобы достичь своих целей, либо похудеть, либо уменьшить свой жир, увеличить мышечную массу или набрать вес, сохранить свой состав тела.

   • Подробная информация о дополнениях для спортивного питания (порошок сывороточного белка, креатин, BCAA, глутамин, кофеин, термоген и многое другое)

   • Рассчитайте свой индекс жировых отложений, просто введите свои данные и проверьте их, чтобы оценить свой прогресс

   • Отслеживайте свои антропометрические измерения месяц за месяцем

   • Советы по питанию, фитнес-тренинг, питание для тренировок в тренажерном зале, фитнес-питание.

   • Создавайте напоминания для своих блюд или тренировок.

Ваши результаты гарантированы, пришло время начать здоровый и вкусный образ жизни, повысить свою самооценку и стать лучшей версией самого себя ».