Dans la bară

"Vrei știi cum să învețe dans pol? Ei bine, vă aflați la locul potrivit.

Clase dans pol sunt popping sus în centre de fitness din America, Australia, și Regatul Unit.

Pol de dans este sexy, distractiv, și oferă un antrenament mare. Aflați unele miscari de dans poli de cel mai faimos dans pol în aceste filme de aplicare.

În această aplicație vom ajuta să învețe pas cu pas cum sa faci Pole Dancing Exerciții:

  1 Cum se face Pole avansata Șpalturi Dancing

  2 Cum sa faci un dans Spin Pole bază

  3 Cum sa faci diferite Pole Rotatii Dancing

  4 Cum sa faci un Spin Hook Inside în Pole Dancing

  5 Cum sa faci un Spin dans pol & Invert

  6 Cum sa faci un dans Inversare Pole

  7 Cum sa faci un Grip îngust singură rotire Cerbul Static Pole Dance

  8 Cum se face o filare Pole Dacning Move

  9 Cum sa faci un dans Climb Pole

 10- alpinism Sfaturi Pole

 11 Cum sa faci Pole Dancing Floor lucru

 12 Cum sa faci un dans pol Pirouette

 13- Cum să Dance Floor

 14- Cum sa faci un spin USPDF amatori obligatorie Pole Dance

 15- Cum sa faci un Pole Dance spirală Cretul

 16 Cum sa faci un Pole Dance Elbow Handstand

 17- Cum sa faci un USPDF amatori Inversiune

 18- Cum sa faci un Jade Pole Dance Split, Split, aka Culcat pe spate

 19- Cum sa faci un spin în interiorul Skater Pole Dance

 20- Cum sa faci o Upright Static Pole Dance Pose

 21- Cum pentru a satisface cerința USPDF filare

 22- Cum sa faci intinde pe Pole Dancing

 23- Cum sa faci încălecat despartita intinde din Pole Dancing

 24- Cum sa faci un Pole Dance Butterfly

 25- Cum sa faci un leagăn Pole Dance Chest

 26- Cum sa faci un Pole Dance picătură

 27- Cum sa faci un cap Grip îngust la Toe Puneți în Pole Dancing

 28- Cum sa faci un dans de rutina Brynlyn Loomis Pole

 29- Cum sa faci un dans de rutina Gabrielle Valliere Pole

 30- Cum sa faci un genunchi afara Hang în Pole Dancing

 31- Cum sa faci un truc interiorul patinator Tandem Pole Dance

 32 Cum de a face Superman Pole Dance mișcare

 33- Cum sa faci un Split, Elbow Handstand în Pole Dancing

 34- Cum sa faci o Split, avansata Side în Pole Dancing

 35- Cum sa faci inversat alpinism poziția la moarte picătură

 36- Cum sa alegi polul dreapta dansuri

 37- Cum sa alegi Dance Polul propriu

Descarca-l gratuit! Pregătiți-vă să-și exercite și în fiecare zi pentru a simti in forma si sexy in acelasi timp.

** Dacă vă place, vă rugăm să ne susțină pe reiting aceasta ★★★★★ ***

        ** Lasă-ne comentarii și sugestii **"