Revolution Motherhood

Послеродовая программа с культом в Нью-Йорке теперь доступна из любой точки мира. В этих видеороликах основатель Рейчел Уэлч проведет вас через три рекомендуемых врачом этапа: от исцеления тела новой мамы (или не такой новой мамы) до приведения вас в лучшую форму вашей жизни.

Раскатайте свой коврик. Мы получили тебя.

Фаза 1: разработана для лечения брюшной стенки, тазового дна и мышц спины изнутри. Эта 28-дневная программа, использующая активацию мышц на основе дыхания, ролик из мягкой пены и целевые упражнения для прикладов, бедер и мышц живота, является вашей домашней базой.

Фаза 2: решающий рыси и секретный соус Рэйчел. В отличие от всего остального в мире фитнеса после родов, вторая фаза - это мост, который вам нужен, чтобы перейти от тонкой внутренней работы к тренировкам для тренировок с более высокой интенсивностью.

Этап 3: Тренировки с Рэйчел. Теперь вы готовы бросить вызов своим силам и выносливости, продолжить терять вес и обрести лучшую форму своей жизни. Каждая тренировка Signature - это опыт всего тела, с небольшим дополнительным вниманием к различным частям тела.

Плюс: посреднические и восстанавливающие вечерние последовательности, а также полная учебная библиотека, в которой Рэйчел разбирает наиболее распространенные травмы, связанные с мамой, и учит, как их модифицировать.

Revolution Motherhood On Demand восстанавливает ваши эмоциональные, умственные и физические ресурсы. Установите привычку ежедневных упражнений, изучая, как восстановить и интегрировать все ваше тело на всю оставшуюся жизнь. Начните с Фазы 1 и почувствуйте, как ежедневные движения, такие как забирать детей, толкать коляску, ходить и наклоняться, начинают чувствовать себя хорошо!

Испытайте свободу преследовать своих детей, не опасаясь мочиться, и с уверенностью верните себе любимые занятия на свежем воздухе и занятия в фитнес-бутике.

Если у вас есть 10 минут или час, что бы ни происходило в вашей занятой мамой жизни, в этой библиотеке есть видео, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на Revolution Motherhood на ежемесячной или ежегодной основе с автоматическим продлением подписки прямо в приложении. * Цены могут варьироваться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в ​​приложении. В приложении подписки будут автоматически обновляться в конце их цикла.

* Все платежи будут оплачиваться через вашу учетную запись Google и могут управляться в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи по подписке будут автоматически возобновлены, если они не будут отключены по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. С вашего счета будет взиматься плата за обновление по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть вашей бесплатной пробной версии (если имеется) будет аннулирована после оплаты. Отмена произведена путем отключения автоматического обновления.

Условия предоставления услуг: https://ondemand.revolutionmotherhood.com/tos

Политика конфиденциальности: https://ondemand.revolutionmotherhood.com/privacy