RxWell

Мешают ли ваши мысли, чувства или физическое здоровье наслаждаться жизнью? Приложение RxWell поможет вам стать эмоционально и физически здоровым с помощью проверенных методов. Приемлемые пользователи работают в тесном сотрудничестве со специальным тренером по здоровью, который может помочь пользователям достичь целей, персонализировать планы действий и получить ответы на вопросы. Успокойте свое тело и разум или поработайте над внесением изменений в здоровый образ жизни за считанные минуты. Проверенные методы RxWell могут помочь вам жить более счастливой и здоровой жизнью, независимо от ваших целей в области оздоровления.

В отличие от других приложений, RxWell не продвигает рекламу и не продает ваши данные.

Что вы узнаете

Программа стресса: узнайте, что вызывает ваш стресс, узнайте, как с ним справиться, и позвольте внимательности помочь вам.

Программа тревоги: управляйте тревогой, переосмысливайте свои мысли и расслабляйте мышцы.

Программа депрессии: управляйте своим настроением и мыслями и работайте в сложных ситуациях.

Программа управления весом: управляйте своим весом с помощью здорового образа жизни. Эта программа позволит вам отслеживать, что вы едите и пьете, и интегрируется с Apple Health и Google Fit для отслеживания физической активности.

Программа питания: узнайте, как сформировать здоровые привычки в еде и поддерживать позитивные изменения.

Программа физической активности: получайте и сохраняйте мотивацию, чтобы включить физическую активность в свой распорядок дня и достичь своих целей в отношении здоровья.

Готовы бросить курить (отказ от табака): узнайте о мифах и реалиях употребления табака и получите помощь, чтобы бросить его навсегда.

Кто построил программу

План UPMC Health Plan разработал и протестировал RxWell в сотрудничестве с экспертами UPMC. UPMC является одним из крупнейших поставщиков услуг в области психического здоровья в стране и связан с академическим медицинским центром. Программы приложений основаны на более чем 10-летнем опыте использования цифровых технологий и аккредитованной программе коучинга по вопросам здоровья.

Сделайте первый шаг к улучшению своего здоровья - скачайте RxWell сегодня!