SBK - Schlaf gut

Приложение SBK - Schlaf gut - это предложение от компании по охране здоровья, доступное только избранным корпоративным клиентам.

Вас интересуют предложения по цифровому здоровью? Посетите наш сайт www.sbk.org или обратитесь к своему личному консультанту по работе с клиентами.

=====

С помощью приложения Sleep Well от SBK вы можете узнать, высыпаетесь ли вы, и узнать о наиболее эффективных методах улучшения вашего сна. Наш цифровой коуч по сну Альберт проведет вас через тренировку сна, основанную на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Вместе со своим тренером по сну вы пройдете несколько модулей, в которых Альберт задает вам вопросы, передает важные знания о сне и работает с вами, чтобы оптимизировать ваше поведение во сне. Используя ваши ответы и информацию из дневника сна, Альберт создает индивидуальную тренировку, которая помогает вам достичь ваших личных целей в отношении сна - например, быстрее засыпать или сокращать фазу бодрствования ночью.

ФУНКЦИИ

- Профилактическое приложение для здорового сна

- Встроенный цифровой диван-кровать Альберт

- Личный дневник сна

- Цифровая индивидуальная тренировка сна

- Множество других ценных советов и практических упражнений для здорового сна

ТРЕБОВАНИЯ

- Исключительно для сотрудников компаний, участвующих в акции Sleep Well! СБК в рамках управления здоровьем компании

- Если вы хотите узнать, имеете ли вы право на использование, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] в любое время.

- Android версии 8.0 или новее

- Нет устройства с модифицированной операционной системой

КОНТАКТ

Если у вас есть какие-либо вопросы или отзывы, вы можете связаться с нами в любое время: [email protected]

Если у вас есть какие-либо технические вопросы или вам нужна поддержка, обращайтесь в нашу службу поддержки в любое время: [email protected]