somnio

Что такое сомнио?

somnio - первое одобренное «приложение по рецепту» для пациентов с бессонницей. Приложение было протестировано Федеральным институтом лекарств и медицинских устройств и одобрено как приложение для цифрового здравоохранения (DiGA).

Как мне получить доступ к somnio?

somnio могут назначить все врачи и психотерапевты по рецепту врача, а в случае уже диагностированной бессонницы можно обратиться непосредственно в страховую компанию. Для активации учетной записи требуется код лицензии, который вы получите от своей страховой компании после подачи рецепта на медицинское страхование или при наличии диагноза. Расходы покрываются всеми государственными страховыми компаниями и некоторыми частными страховыми компаниями. Вы можете узнать, как получить код доступа, на сайте www.somn.io

Как работает сомнио?

Эффективное лечение может помочь вам заново научиться правильно спать. Немецкое общество медицины сна рекомендует научно изученную когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (KVT-I). Содержание сомнио основано на этих методах. Например, вы встретите следующий контент:

- Ведите интеллектуальный дневник сна

- Оптимизировать время сна

- Работа с кружащимися мыслями и задумчивостью

- Целенаправленно используйте техники релаксации

- Отслеживайте личные цели сна

- Интеграция фитнес-трекеров для анализа сна (опционально)

В somnio вас поддержит эксперт по цифровому сну Альберт - умный компаньон, поддерживаемый интеллектуальным алгоритмом, разработанным исследователями сна. Вместе с ним вы пройдете несколько модулей, в которых Альберт задает вам вопросы, дает важные знания о сне и оптимизирует ваше поведение во сне.

Клиническое доказательство эффективности

Медицинские преимущества сомнио были продемонстрированы в ходе рандомизированного контролируемого исследования. Исследование показало, что пользователи цифровых тренировок сна могут уменьшить симптомы бессонницы на 50%. Кроме того, в группе, которая употребляла сомнио, время бодрствования ночью могло быть значительно сокращено. Эффект был стабильным даже через 12 месяцев. Кратко основные результаты исследования:

- Уменьшение симптомов на 50%

- Засыпать на 18 минут быстрее

- на 31 минуту меньше времени бодрствования ночью

- Повышение производительности на 25% в день

Как приложение для цифрового здравоохранения, somnio соответствует высочайшим стандартам безопасности и защиты данных.

Вы можете найти более подробную информацию о продукте на https://somn.io

Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете связаться с [email protected]. Мы здесь, чтобы помочь.

* somnio - это медицинский продукт с сертификатом CE класса 1 в соответствии с Директивой по медицинскому оборудованию (MDD).