Sentio Mind

Поймите себя. В своем собственном темпе.

Sentio Mind поможет вам заметить, как вы себя чувствуете, разобраться в своих чувствах и найти подходящий следующий шаг.

Sentio Mind — это приложение для улучшения самочувствия, а не медицинская служба. Оно не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником по вопросам медицинских консультаций, диагностики или лечения.

ПРОВЕРКА СОСТОЯНИЯ

Выберите эмоцию на колесе чувств, сузьте круг поиска и обратите внимание на то, что вам говорит ваше тело. Небольшие проверки складываются в закономерности.

ЗАПИШИТЕ

Ведите дневник свободно, используя подсказки, когда вы затрудняетесь. Добавьте фотографию или голосовую заметку.

ОБСУДИТЕ ЭТО

Общайтесь с ИИ-компаньоном Sentio в любое время с помощью текста или голоса. Он запоминает то, чем вы делитесь, поэтому вам никогда не придется начинать с нуля. Sentio — это ИИ, а не врач или терапевт.

УВИДЬТЕ СВОИ ЗАКОНОМЕРНОСТИ

Аналитические данные показывают, как ваше настроение меняется со временем.

ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Упражнения и видеоролики с инструкциями для снятия тревоги, стресса, горя и многого другого. Создавайте ежедневные ритуалы и ставьте цели в своем темпе.

ПОГОВОРИТЕ С СПЕЦИАЛИСТОМ

Забронируйте индивидуальную видеосессию с консультантом/экспертом, одобренным нашей командой, или присоединитесь к бесплатным групповым сессиям.

СЕМЕЙНЫЙ КРУГ

Пригласите до трех взрослых родственников. Каждый человек выбирает, что может видеть его семья.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНО

Зашифровано при передаче и хранении. Вы можете удалить свою учетную запись из приложения в любое время.

Все бесплатно, кроме индивидуальных консультаций, стоимость которых указана до бронирования.

НЕ ЗАМЕНЯЕТ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ

Sentio Mind не заменяет врача, психиатра или терапевта. Если у вас есть заболевание или психическое расстройство, или вы не уверены в своем здоровье, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником. В кризисной ситуации звоните по номеру 112 или Tele-MANAS по номеру 14416 (бесплатно, круглосуточно).