Шаги Боевые искусства

Это приложение представляет различные шаги и методы борьбы регулярно

Некоторые из преимуществ практики боевых искусств:

В качестве средства membeladiri

Основной целью является membeladiri выжил. Иногда конфликт или преступление можно избежать, если противник или преступники не рекомендуется иметь дело с нами, потому что их эмоции уменьшились или стали неохотно, если мы сталкиваемся с его спокойствия и уверенности. Но если конфликт нельзя избежать, по крайней мере, мы готовы иметь дело с ним.

Более здоровым и Fit

Как и любой другой вид спорта выгоды. Практика боевых искусств на регулярной основе, как полезно, как осуществление на регулярной основе, что позволит улучшить физическую форму, потому что существующие мышцы должны быть обучены двигаться и сделать тело становится более здоровым и увеличить выносливость и не заболеть. Некоторые движения, особенно те, которые используют элементы скорости, помогли стимулировать функции сердца и легких. Так что кровообращение и дыхание мы будем идти более гладко.

Более сильные мышцы и гибкие

Движение удара, удар ногой, ныряя, прыжки и чаще применяются в боевых искусствах. Другие движения, такие как бег движения, приседания, отжимания, приседания все идет хорошо он может тренировать мышцы, чтобы стать более мощным, юркий, подвижный, быстрый.

Повышение доверия и мужество

Когда мы чувствуем себя иметь больше возможностей, то, чтобы иметь возможность повысить доверие. К тому же, что она находится в колледже боевых искусств, как правило проходят обучение и обусловлены нашей уверенности и нашего мужества, чтобы появиться.

Улучшение дисциплины

Каждое боевое, безусловно, будет иметь методы / тактику и правила, которые должны применяться с дисциплиной. Из-за отсутствия дисциплины в применении тактики и правил, вполне возможно, что результаты практики боевых искусств не будет максимальным. Глубина боевых искусств также заставить человека, чтобы попытаться дисциплины, чтобы удовлетворить некоторые из требований для ее достижения. При повышении уровня тестирования, то есть некоторые материалы, которые могут быть квалифицированы проверены на уровни расти, такое освоение методов, применение тактики, скорости и долговечности. И это может быть достигнуто только с самодисциплиной